адонями руки. Тело и ум полностью расслабим. Наблюдаем, как по мере углубления расслабления всё больше и больше провисает живот. Это - великолепное упражнение для снятия физической и умственной усталости. Выполнять его следует около 10 минут.
И последнее упражнение для релаксации - "поза крокодила". Его можно делать в двух вариантах:
Ложимся на живот. Ставим локти впереди, выдвинув их подальше, а голову положим подбородком на ладони.
Второй вариант - локти выдвинуты вперёд, предплечья лежат одно на другом на полу, голова и верхняя часть туловища приподняты и удерживаются за счёт статического напряжения мышц спины.
В обоих случаях ощущаем себя счастливыми крокодильчиками, выползшими на песчаную отмель погреться на солнышке. Солнышко прогревает наши спинки - и мы таем в блаженстве пропитавшего наши тела его ласкового тепла.
И ещё одно упражнение, которое называют "крест Будды". Его хорошо делать для настройки в начале каждого занятия, но можно - и в любое другое время, в частности, для снятия стрессовых состояний.
Для этого лучше всего сесть в так называемую "позу ученика": садимся с прямой спиной на пятки, носки ног назад, ладони рук на бёдрах. Пошлем волны своей доброжелательности, любви из грудной клетки вперёд в пространство с формулой: "Да будут все существа мирны! Да будут все существа спокойны! Да будут все существа блаженны!". Каждое из этих трёх состояний сначала создаем в себе (в груди) и затем излучаем вовне вперёд. Потом всё повторяем направо, назад, налево, вверх и вниз. Это - мощный приём гармонизации и себя, и энергетики окружающего пространства, и существ, пребывающих в нём.
... Биоэнергетическое очищение надо производить как сразу в целом организме, так и по частям - по сегментам, соответствующим чакрам. Приёмов очищения - много, и каждый из них позволяет избавиться от очередной порции грязи. А это - устранение болезней, улучшение общего самочувствия, приближение к Конечной Цели.
Сейчас рассмотрим несколько общих очистительных упражнений из серии пранаям.
Встанем. Слегка наклонимся вправо так, чтобы правая рука свисала, не касаясь тела. Хорошо ощутим её от плечевого сустава до кисти. Представим, что в грудной клетке раздувается и спадается при каждом дыхании камера насоса, к которой воздух-свет подаётся через руку-шланг. Особое внимание - выдоху. Добьёмся чёткости ощущений. "Шланг" должен быть диаметром во всю руку, и ничто не должно препятствовать движению по нему воздуха-света.
То же упражнение проделаем с другой рукой, затем с каждой ногой. К каждой ноге "шланг" от грудной клетки идёт по соответствующей стороне тела.
Под своими ногами разместим образы двух сосудов, например, бочек. Одна из них пустая, другая - полна белого жидкого света. Касаемся ногой-шлангом этого света и перекачиваем его через тело-насос в другую бочку. С каждым вдохом внутренняя камера насоса внутри туловища и головы расширяется, втягивая свет из полного сосуда через ногу. С каждым выдохом камера спадается, свет изливается через другую ногу в пустую бочку. Свет промывает всё тело внутри.
Когда бочка со светом опорожнится - наполним её снова, а другую бочку опрокинем в огонь, чтобы вся излившаяся грязь сгорела. Развернём тело над бочками. Повторяем упражнение.
Затем делаем всё то же, ставя бочки под руки.
Добиваемся таким образом полной заполненности тела ярким белым светом.
Во время занятий помещение должно быть освещено или естественным светом, или лампами накаливания. Люминесцентные лампы не годятся: они оказываю на организм очень неблагоприятное энерговоздействие.
Одежда при занятиях должна быть свободной, не давящей, не стягивающей и не должна быть синтетической. Металлические предметы (часы, серьги, кольца и проч.) должны быть сняты с тела.
Когда все приведённые упражнения будут освоены, можно приступить к прочистке и развитию чакры анахаты.
Развитая анахата (духовное сердце, средний дань-тян) занимает почти всю грудную клетку: от уровня ниже межключичной ямки - до начала солнечного сплетения. Именно так и надо её с самого начала воспринимать в своем организме.
Попробуем разместить ощущение своей головы в анахате. Чтобы она не "всплывала", наденем на неё головной убор с козырьком, например, кепку. Ощутим уши, рот, нос, глаза. Пошевелим губами. Откроем глаза. Будем учиться смотреть на мир из анахаты. А уста из анахаты пусть говорят каждому существу: "Мир тебе!".
* * *
Ход дальнейшей психоэнергетической работы, включающей упражнения по очистке и развитию чакр и основных меридианов, медитации на "местах силы" по проникновению в высшие пространственные мерности и наращиванию размеров утончённого сознания - всё это подробно описано в книге "Духовные практики. Учебное пособие" [29]. А общая схема строения Абсолюта, принципы Его полного познания и выхода из Творения - в Сознание Творца - это изложено в книге "Новая упанишада. Строение Абсолюта и Его познание" [32].
Описать в самых общих словах методологию духовной самореализации человека можно следующим образом:
1. Сначала надо научиться концентрироваться сознанием в своей чакре анахате внутри физического тела и из неё взаимодействовать с окружающей средой.
2. Потом осваивается расширение в духовном сердце за пределы тела во всё возрастающих объёмах. Тренируется "перетекание" сознанием во все тонкие пространственные мерности Абсолюта (см. схему в книге [32]), заполнение их собою как энергией духовного сердца, а также растворение себя в них.
3. Когда освоен пункт 2, сознание оказывается развитым настолько, что может войти в Обитель Творца и начать "обживать" её в Слиянии с Ним.
Очень важно подчеркнуть, что Творец подпускает нас к Себе и тем более впускает в Свою Обитель - только в том случае, если мы приближаемся к Нему в состоянии безупречно развитого духовного сердца. Любые другие варианты исключены. Ибо Он Сам есть Вселенское Духовное Сердце. И впускает в Себя лишь подобных Себе.
На заключительных этапах личной эволюции подвижник должен вырастить "тело Абсолюта" (Дхармакайю23, на языке буддистов), которое формируется по правую сторону (на схеме в книге [32]) от "Зеркала". Оно состоит всего из трёх чакр, соединенных новым срединным меридианом. По последнему подвижник, ставший космическим духовным сердцем, легко проходит из Творения - в Творца, становясь Им. (Изначальное Сознание Творца-Адибудды и есть "Алмазное Тело", в буддийской терминологии).
Говоря иными словами, мы можем войти в Обитель Творца только средним дань-тяном. Но структурно-функциональные системы верхнего и нижнего дань-тянов непроизвольно "втягиваются" туда вслед за средним. Таким образом, ничто ценное не пропадает, в том числе разум и накопленные знания.
Всё это - не гипотезы или фантазии. Это - пройденный нами Путь. Мы знаем, как по нему пройти, и можем провести других - разумеется, достойных.
Но прежде, чем приступить к освоению приёмов работы с чакрами и последующих ступеней психоэнергетической "лестницы" духовного восхождения, настоятельно советую тщательно изучить и принять интеллектуальную информацию и этические принципы, изложенные в книгах [27-29,31,32].
АТМАН И ПАРАМАТМАН
Атман - это не некая структура организма с определенной формой. Атман - это обобщающий термин, означающий Главную Суть человека. Атман - в дословном переводе - это не-тьма, то есть Свет. Атман - это Брахман: тончайший Живой Божественный Огонь-Свет, Божественное Сознание, активно действующее в Творении. Атманом иногда называют и Самого Творца в Его Обители-"Чертоге". Есть ещё и Атмическая энергия, называемая кундалини, с ней необходимо познакомиться, чтобы научиться сливаться с Атмическим Сознанием [26,28,32].
Есть ещё слово "Параматман" - "Высший Атман", т.е. Атман Абсолюта. Это - Сознание Ишвары-Творца. Оно - в "Чертоге", за "Завесой", описанной апостолом Филиппом [30]. (См.также [32]).
НИЗШЕЕ "я" И ВЫСШЕЕ "Я"
Обычный воплощённый человек говорит о себе "я", подразумевая себя как ум или как тело. Развоплотившись, он (если не был уж слишком примитивен24) сохраняет ощущение себя как подобного прежнему телу сгустка сознания.
Вне зависимости от величины, силы, этических и прочих характеристик именно индивидуального сознания, оно относится к группе низших "я".
Высшее же "Я" - это самоосознание Творца, сущего в Его Обители - наитончайшей пространственной мерности. Чтобы стать Им, надо научиться вначале входить в Обитель и затем закрепиться в Слиянии с Ним в той степени, чтобы стало возможным сказать "Я" от Его имени, ощущая себя Им - в противовес всему остальному, что составляет Абсолют. Если при жизни в теле подвижнику удаётся приучить себя к этому состоянию, то оно сохраняется и после смерти тела.
У МЕНЯ БЫЛО ТОЛЬКО ОДНО
НА УМЕ
Ел ли я, ласкался ли с кем-нибудь, работал ли как учёный-мистик, ходил ли по лесу, преподавал ли - у меня всегда было только одно на уме - стремление познать Бога во всей Его полноте и слиться с Ним, а также помочь в этом другим.
У других людей, в том числе, затронутых религией, я видел иные доминанты. Что бы, например, они ни делали - они стремились или к материальному обогащению, или к славе среди людей, а очень многие даже в религиозных группах не могли найти себе ничего, кроме сексуальных развлечений.
... Очень важно понять, что причина этого - в непонимании людьми смысла их жизней.
Мы должны увидеть, что мы - "в ловушке". И у нас нет другого выхода, кроме как стремиться к Слиянию с Творцом.
Мы рождены на Земле с той единственной целью, чтобы продвинуться в личной эволюции на максимальное расстояние к этой конечной Цели. Если мы, используя свою свободу воли, не движемся в нужную Богу сторону - то лишь обрекаем себя на страдания.
И, к сожалению, изобилию таких страданий людских прямо способствуют сектантские извращения Истины во всех тех религиозных организациях, где не проповедуется, не объясняется и не практикуется Путь Любви, Путь духовного сердца, Путь к познанию Высшего "Я" и Слиянию с Творцом.
... "Уверуй в Иисуса Христа - и спасёшься!", "Взорви своё тело вместе с телами иноверцев ради ислама - и попадёшь сразу в рай!", "Окрестись, ходи в церковь, учавствуй в обрядах и "таинствах" - и рай гарантирован!", "Ездите поклонятся тому-то - и он вас спасёт!", "Научитесь правильно затыкать нижние отверстия тела - и вы этим избежите "выпадения" через них в ад; соответственно - рай будет обеспечен!" - читателям, прочитавшим данную книгу и принявшим то, что написано в ней об истинном Пути, надеюсь, стала понятной отвратительность всех этих лживых призывов.
Лишь через практику Любви человек обретает полноценность её органа - духовного сердца. И тогда сознанием, преображённым этим органом, он - посредством медитативных тренировок - вливается в Творца. Другого Пути у нас не существует.
УЛЫБКИ БОЖЕСТВЕННЫХ
УЧИТЕЛЕЙ
Иисус, Сатья Саи, Бабаджи, Сурья, Кришна, Элизабет Хейч часто приближаются к нам Своими улыбающимися лицами - и мы оказываемся внутри Их Улыбок.
Если вы, мои читатели, считаете себя христианами, или последователями Сатья Саи, Кришны, или Бабаджи... Если вы на самом деле любите своего Божественного Учителя... - хотели бы вы увидеть и ощутить себя внутри Его Божественной Улыбки, блаженно раствориться в этом эпицентре Любви? Если "да" - то начните реально преображать себя, встав на ту дорогу, которая проложена вам всеми Ими через мои книги. Если добьётесь успехов - получите и это, и ещё намного больше.
КНИГИ
Я сам вырос, как учёный, в том числе в библиотеках. Перечитывал всё, что только было возможно по каждой из проблем, которые довелось изучать. Обшаривал библиотеки Петербурга, Москвы, даже заказывал книги из США и Великобритании. И хорошо знаю, какую огромную значимость они имеют в развитии людей.
Потому-то и сам теперь пишу.
Когда-то продал, чтобы издать одну из ранних своих книг [33], автомобиль вместе с гаражом. И сейчас издаю книги за свой счёт, живя почти в нищете и с трудом набирая нужные для очередных изданий суммы.
Издаю, прекрасно понимая, что мои книги не могут стать бестселлерами: они - учебники для лишь немногих, для тех, кто доросли в своём психогенезе до серьёзного отношения к Богу. Эт...
Продолжение на следующей странцие...
