еме. После дефекации
и умывания ? купание; Агни-сара-дхаути номер один ? десять раз;
Уддияна-бандха-мудра ? четыре раза; Ашвини-мудра ? двадцать раз;
Сахаджа-пранаяма номер один и восемь; Враджана-пранаяма.
В полдень: купание ? пять минут; Враджана-пранаяма; Пащчиматанасана ?
пять раз; Павана-муктасана ? четыре раза; Агни-сара-дхаути номер два ?
четыре раза; Сахаджа-пранаяма номер один и восемь; Сарвангасана;
Матсьясана; Шашакасана; Сахаджа-агни-сара-дхаути.
Следовать принципу прогрессивной тренировки и тщательно выполнять
правила питья воды.
Правила и диета. В случаях, когда терапевтические меры не приводили к
успеху, древние мастера Аюрведы пользовались тем же методом, что и
современные врачи ? хирургическим вмешательством. Однако они отдавали
себе отчет в том, что радикальное избавление от болезни невозможно до
тех пор, пока не будут устранены причины ? нарушения функций печени и
спровоцированное ими состояние тройственного расстройства. Поэтому
даже после операции, когда произойдет окончательное заживление,
больному рекомендуется обратиться к методике Йога-терапии.
При кровотечениях ? постельный режим и трехдневное голодание с
обильным питьем чистой воды и фруктовых соков.
На завтрак есть только немного фруктов и фруктовой воды. При
отсутствии аппетита ? не есть вообще.
Днем ? обед из вареных овощей. Избегать продуктов, которые
способствуют возникновению запора. Из жиров допускается добавление к
овощам одной-двух ложек оливкового масла. Можно выпить поллитра
облегченного молока или пахты.
Чай, спиртное, табак, кофе и т.п. ? от всего этого следует немедленно
отказаться.
По мере выздоровления диетические ограничения могут быть смягчены,
однако в дальнейшем рацион должен строиться в точном соответствии с
йогическими принципами.
Плеврит
Плеврит ? очень серьезная болезнь, которая вполне может окончиться
смертью. Необходимо тщательное лечение.
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя без асан и мудр. Если боль в
груди отсутствует, можно пять-шесть раз выполнить Павана-муктасану.
Если же это причиняет боль, просто выпить положенное количество воды и
лечь на спину. Через пятнадцать-двадцать минут возникнет позыв к
дефекации. Если нет жара и сильных болей в груди, лежа практиковать
Сахаджа-пранаяму номер семь, во время которой стараться дышать как
можно ровнее, медленнее и глубже. Не делать более трех-четырех минут
подряд. Однако повторить три-четыре раза в день. После того, как боли
почти прекратятся, следует садиться и выполнять Сахаджа-пранаяму номер
три и шесть, а при хорошем самочувствии -немного походить, практикуя
Враджана-пранаяму. Постепенно включать в практику новые упражнения в
соответствии с принципом прогрессивной тренировки. Одним из самых
радикальных средств в данном случае является Сахаджа-данда-дхаути,
однако к ее освоению и практике следует подходить с большой
осторожностью.
В случаях, когда плеврит особенно запущен, никакие средства, кроме
хирургического вмешательства, помочь не в силах, но такое, к счастью,
встречается довольно редко.
Правила и диета. С первым появлением симптомов начать трехдневное
голодание, во время которого пить побольше воды с лимонным соком.
Переменное прикладывание горячих и холодных примочек успокоит боль,
которая может быть очень сильной. Для этого нужно взять грелку и
наполнить ее горячей водой, завернуть в полотенце, смочить его горячей
водой и прикладывать к больному месту столько раз, сколько пациент
может выдержать в течение трех-четырех минут. Затем намочить полотенце
холодной водой и приложить его к больному месту на полминуты. Так
делать в течение получаса.
Помещение, в котором находится больной плевритом, должно быть сухим и
чистым. Дважды в день мыть больному голову и протирать все тело
смоченным в горячей воде полотенцем, чтобы смыть выводимые через кожу
токсины. Окна и двери при этом должны быть плотно закрыты.
Пока держится температура, кормить больного только соками. После того,
как жар спадет и аппетит восстановится, давать протертый овощной суп,
соки и облегченное молоко. На четвертый день после того, как
установилась нормальная температура, можно давать и другую
саттвическую пищу, но без пряностей и понемногу.
Сухой плеврит не так страшен, как экссудативный. В случае последнего
полное голодание на лимонной воде должно продолжаться до тех пор, пока
не появится очень сильный аппетит.
Если в течение пяти-семи дней улучшение не наступило, значит ситуация
угрожающа. Если плевра не очистится за восемь-десять дней, необходима
операция по удалению экссудата с помощью шприца, для чего нужно срочно
обратиться к опытному хирургу. Иначе через две недели больной умрет.
После выздоровления во избежание рецидивов практиковать Йогу по
принципу прогрессивной тренировки.
Пневмония
Лечение. При появлении жара давать больному пить чистую горячую воду
? настолько горячую, насколько он сможет выдержать ? от стакана до
полулитра каждые пятнадцать-двадцать минут, пока не пройдет озноб. Это
приведет к обильному потоотделению, при котором организм будет
избавляться от токсинов. Если больной страдает запором, сделать
Сахаджа-басти-крийю номер четыре утром и вечером. Продолжать тщательно
очищать кишечник и после того, как лихорадочное состояние минует. Если
же болезнь сопровождается поносом, практиковать
Сахаджа-агни-сара-дхаути по пятнадцать-двадцать раз утром и вечером
после того, как горячим питьем будет сбита температура. После
наступления улучшения ? Сахаджа-пранаяма номер девять ? два-три раза в
день.
По мере выздоровления следовать принципу прогрессивной тренировки и
принимать солнечные ванны.
Правила и диета. В соответствии с рекомендациями раздела "Лихорадка".
Двух-трехдневное полное голодание на теплой воде с лимонным соком.
После возвращения аппетита ? соковая диета. После выздоровления ?
саттвическая диета.
Ноги больного держать в тепле ? класть под одеяло грелку с горячей
водой.
Пародонтоз
Пародонтоз ? серьезное заболевание, оказывающее крайне разрушительное
влияние на весь организм и ослабляющее его защитные функции, в
результате чего могут возникнуть тяжелые, в том числе фатальные,
болезни.
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и
умывания ? купание в течение пяти минут; Сахаджа-агни-сара-дхаути ?
тридцать раз; Агни-сара-дхаути номер один ? десять раз, номер два ?
пять раз; Сахаджа-пранаяма номер два и три ? по три минуты каждая;
Сахаджа-данда-дхаути, которая в данном случае является самым главным
упражнением.
В полдень: купание.
После полудня: Враджана-пранаяма.
Вечером: Сарвангасана ? четыре минуты; Матсьясана ? одна минута;
Джану-ширшасана ? четыре раза; Пащчиматанасана ? пять раз;
Сахаджа-агни-сара-дхаути ? двадцать пять раз; Уддияна-бандха-мудра ?
четыре раза; Халасана ? четыре раза; Ширшасана ? три минуты;
Сахаджа-пранаяма ? любые четыре варианта по две минуты каждый.
Следовать принципу прогрессивной тренировки и выполнять правила питья
воды.
Ключевыми асанами являются Ширшасана и другие перевернутые упражнения.
Правила и диета. Тщательно чистить зубы на ночь, после чего
прополоскать рот антисептиком. Применять на пораженные места примочки
из йодно-аконитовой настойки (смешать в равных пропорциях слабую
настойку иода и аконитовую настойку). Можно пользоваться другими
местными средствами по рекомендации врача-стоматолога.
Диета должна быть составлена овощами, фруктами и молоком. От мяса, яиц
и рыбы лучше отказаться вовсе. Если нет аппетита ? никогда ничего не
есть.
Голодать в соответствии с рекомендациями раздела о голодании.
Почечнокаменная болезнь
При почечнокаменной болезни стратегия и тактика должны быть такими же,
как и при желчно-каменной.
Ревматизм
Ревматизм возникает вследствие нарушения функций Вайю из-за
неправильной диеты или других факторов, приводящих к ослаблению
органов Агнии Вари-грантхи, в частности, печени и почек.
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации ?
полное купание или полуванна. Агни-сара-дхаути номер один ? десять
раз, номер два ? четыре раза; любые три Сахаджа-пранаямы;
Враджана-пранаяма; Сахаджа-данда-дхаути.
Вечером: Враджана-пранаяма; Сарвангасана; Уштрасана; Макарасана;
Уддияна-бандха; Халасана; Сахаджа-пранаяма номер один, шесть, девять,
десять; Ширшасана ? две минуты; Шавасана.
Следовать правилам питья воды и купаться.
Слабые, очень больные и инвалиды пусть выполняют только
Сахаджа-пранаямы и Враджана-пранаяму по мере своих сил, но с должным
усердием.
Правила и диета. Голодать регулярно в соответствии с рекомендациями
раздела, посвященного голоданию. Приступы ревматических болей также
очень эффективно снимаются полным воздержанием от пищи с обильным
питьем чистой воды.
Показаны длительные прогулки и физическая работа, вызывающая обильное
потоотделение. Избегать сырых и промозглых мест.
Саттвическая диета с повышенным содержанием щелочной пищи ? не менее
восьмидесяти процентов.
Для облегчения болей во время приступов можно применять вату и теплую
воду с солью.
Бесплодие
В случае бесплодия огромное значение имеет точность диагноза. Если
бесплодие не обусловлено наследственными органическими нарушениями,
или же постановка диагноза затруднительна, его, вероятнее всего, можно
излечить методами Йога-терапии. Следовать рекомендациям раздела
"Нервное истощение", тщательно следить за соблюдением принципов
саттвического питания, выполнять правила питья воды и ? самое главное
? настойчиво придерживаться принципа прогрессивной тренировки.
Сифилис
Лечение. Такое же, как при гонорее. Солнечные ванны, прогрессивная
тренировка, голодание в соответствии с правилами, трехразовое купание
ежедневно и строгое выполнение правил питья воды.
Правила и диета. Для обработки пораженных мест пользоваться
антисептическими средствами из соответствующих местных трав.
От половых сношений воздерживаться полностью в течение, как минимум,
двух лет после полного излечения. При этом регулярно практиковать
трехдневное голодание не реже одного раза в лунный месяц.
Потеря веса
Лечение. Для детей:
утром: Пашчатья-пранаяма номер один, два, три; Бхуджангасана;
Шалабхасана; Пада-хастасана (все асаны ? упрощенно и динамично, по
десять-двенадцать раз);
вечером: Ардха-чакрасана; Йога-мудра; Триконасана; Пащчиматанасана;
Пашчатья-пранаяма номер один, два и три (все асаны ? упрощенно и
динамично).
Следовать принципу прогрессивной тренировки и выполнять правила питья
воды.
Взрослые пусть следуют рекомендациям раздела "Несварение".
Правила и диета. Попытки "закормить" страдающего потерей веса ни к
чему, кроме плачевных последствий, не приведут, поскольку проблема эта
вызвана нейрогенными эндокринными нарушениями. Диету необходимо
привести в строгое соответствие с принципами саттвического питания,
побольше гулять на воздухе, заниматься физическим трудом, уменьшить
умственные и нервные нагрузки.
Ангина и хронический тонзиллит
Самое главное ? привести рацион в соответствие с принципами
саттвического питания. Следовать программе упражнений из раздела
"Грипп и респираторные инфекции". Если это сделано, практика Йоги по
принципу прогрессивных тренировок в течение считанных недель устранит
склонность к заболеванию ангиной.
Зубные боли
Единственным радикальным средством борьбы с кариесом и порождаемыми
этим заболеванием зубными болями является регулярная практика
Ширшасаны. Тщательно чистить зубы утром и вечером, полоскать или
чистить их после каждого принятия пищи.
Следить за питанием ? оно должно быть саттвическим, на три четверти
щелочным и содержать продукты, богатые кальцием.
Детям в возрасте до двенадцати лет Ширшасана противопоказана, поэтому
для них выход ? в более тщательном подборе продуктов, увеличении
удельной доли облегченного молока в рационе и профилактические
гигиенические мероприятия.
Отдельно от пранаям и других асан Ширшасана не практикуется,...
Продолжение на следующей странцие...
