ром: Сахаджа-басти-крийя. После дефекации ? купание;
Сахаджа-данда-дхаути; Сахаджа-пранаяма номер один, семь, девять;
Враджана-пранаяма.
Вечером: Враджана-пранаяма; Ширшасана; Агни-сара-дхаути номер один и
два; Сарвангасана; Уштрасана; Сахаджа-пранаяма номер один, семь,
девять.
Следовать принципу прогрессивной тренировки, строго соблюдать правила
питья воды и обязательно купаться. В случае приступа боли ? сменить
дыхание. Если приступ начался при пустом желудке, можно этим
воспользоваться и для быстрого облегчения выполнить один из вариантов
Сахаджа-басти-крийи.
Правила и диета. Полностью отказаться от мяса, яиц, рыбы. Во время
приступа ? полное голодание с питьем достаточного количества лимонного
сока. После окончания приступа ? частичное голодание в течение
одного-двух дней. Есть в эти дни только жидкий овощной суп, фруктовые
соки, обезжиренное молоко или пахту.
Если во время приступа возникает сильная рвота, положить для
облегчения на живот мокрое полотенце или даже лед.
Проявлять осторожность в питании все время. Если нет аппетита ? не
есть. Утром есть только очищенные фрукты и пить воду с лимонным соком.
Днем можно съесть немного каши из риса с овощами или пахтой. Бобовые
не есть, употреблять только отвар из них. После полудня и вечером ?
вода с лимонным соком, сок зеленых кокосов, немного фруктов.
Избегать жиров.
После того, как болезнь будет окончательно побеждена, строго
придерживаться принципов йогического питания.
Зоб
Зоб, как и подавляющее большинство других болезней, требует прежде
всего приведения крови в идеальное состояние.
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации ?
умывание и купание; Сахаджа-пранаяма номер один, три, семь;
Мула-бандха-мудра; Уддияна-бандха-мудра; Агни-сара-дхаути номер один и
два; Сахаджа-данда-дхаути.
Вечером: Враджана-пранаяма; Агни-сара-дхаути номер один; Сарвангасана;
Матсьясана; Уштрасана; Ширшасана; Сахаджа-пранаяма номер один, три,
семь.
Следовать принципу прогрессивной тренировки.
Правила и диета. При обнаружении симптомов желательно сменить место
жительства. Если уехать невозможно, брать несколько капель настойки
иода на тряпочку и дважды в день растирать область шеи напротив
щитовидной железы. Заменить в рационе привозной рис, ячмень, овес и
муку на местные. Устранить из рациона мясо, питаться в основном
фруктами, овощами, зеленью, молочными продуктами.
До полного выздоровления избегать половых сношений.
Гонорея
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя. Купание в течение пятнадцати
минут с выполнением во время него Агни-сара-дхаути номер один в
количестве двадцати раз, Сахаджа-агни-сара-дхаути в количестве
тридцати раз и Сахаджа-пранаямы номер два и три по три минуты каждая.
Все это ? сидя в воде.
В полдень: купание в течение двадцати минут с теми же упражнениями,
что и утром.
Вечером: Враджана-пранаяма; ванна ? пять минут; Мула-бандха-мудра ?
двадцать раз; Маха-бандха-мудра ? двадцать раз; Сарвангасана ? три
минуты; Матсьясана ? одна минута; Уддияна-бандха-мудра ? четыре раза;
Пащчиматанасана ? пять раз; Ширшасана ? три минуты, Сахаджа-пранаяма
номер один, два, три ? по две минуты каждая.
Правила и диета. Тщательно следить за тем, чтобы никакие выделения из
половых органов не попали в глаза ? можно ослепнуть.
При болях и жжении поливать член как можно более горячей водой (на
пределе переносимости) в течение нескольких минут или наложить на него
повязку их холодной лечебной глины (или грязи). Когда повязка сорвется
? заменить новой.
Ежедневно выпивать десять-двенадцать стаканов воды с лимонным соком.
При ухудшении состояния ? полное голодание на воде с лимонным соком и
облегченном молоке. Мясо, рыба, яйца и кислые фрукты противопоказаны,
так же, как и все острое.
Полный запрет на половые сношения вплоть до полного выздоровления.
Стадия ремиссии выздоровлением не является.
Каждый день промывать наружные половые органы теплой водой с мылом.
Ежедневные пятнадцати-двадцатиминутные солнечные ванны для наружных
половых органов.
Ежедневное принятие пятнадцати-двадцати граммов белой сандаловой пасты
утром натощак, принятой с водой или молоком, также способствует
лечению.
Кровавая рвота и кровохарканье
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя. После дефекации и умывания ?
купание; Сахаджа-данда-дхаути; Враджана-пранаяма.
В полдень: купание.
Вечером: Враджана-пранаяма; Сарвангасана ? три минуты; Матсьясана ?
две минуты; Йога-мудра ? восемь минут; Джану-ширшасана ? четыре раза;
Сахаджа-пранаяма номер один, два, восемь.
По мере выздоровления следовать принципу прогрессивной тренировки.
Правила и диета. При первых же симптомах уложить больного в постель.
Положить на живот влажную салфетку или полотенце, поддерживая ее
влажность периодическим разбрызгиванием на нее холодной воды. Если
есть лед ? он предпочтительнее. Пока не наступит облегчения и не
успокоится боль в желудке и печени, больной должен лежать на спине,
расслабившись, как в Шавасане. При наличии жажды можно понемногу
давать ледяную или холодную воду. Обмывать время от времени холодной
водой голову больного.
В течение суток ? полное воздержание от пищи. Если на вторые сутки
появился аппетит, дать больному чашку облегченногомолока с
растворенной в ней одной столовой ложкой меда. Некоторое время спустя
можно дать овощной отвар или протертый овощной суп и немного
фруктового сока. Вечером дать еще одну чашку облегченного молока с
медом. Ничего другого в течение двух-трех дней больному употреблять
нельзя.
Соблюдать предельную осторожность в питании и движениях вплоть до
полого выздоровления. Если нет очень сильного аппетита ?
предпочтительнее не есть вовсе.
В ходе лечения и пожизненно после выздоровления ? следить за
своевременным и полным очищением кишечника. При повышении кислотности
и запоре возможны рецидивы. В течение года после выздоровления ?
никаких пряностей, кроме имбиря и куркумы. Ничего жареного на
растительном или сливочном масле. Во время еды можно добавлять в пищу
одну-две чайные ложки свежего сливочного масла. Исключить мясо, рыбу,
яйца и другую белковую пищу. Из бобовых ? только сок или отвар. При
нормальной щелочной крови возникновение этой болезни принципиально
невозможно. Поэтому до полного выздоровления от кислотной пищи
необходимо отказаться. Лучшая пища ? фрукты, овощи, молоко и пахта.
Исключительно полезно голодание. Тот, кто не тощ и не слаб, пусть
голодает один-два дня каждую неделю. Тот, кто тощ и слаб, пусть
воздерживается от пищи в новолуние, полнолуние и на одиннадцатый день
луны.
Чай, кофе, табак, спиртное, наркотики и т.п. ? полностью исключаются.
Сладости, выпечка и сахар ? строго противопоказаны.
Данное заболевание возникает вследствие нарушения принципов питания.
Об этом следует помнить.
Головные боли
Согласно концепциям Аюрведы, существует множество причин возникновения
головной боли. Вот шесть наиболее распространенных.
1. Воздействие на нервные клетки мозга испорченного Вайю, расстройство
которого вызвано загрязнением кишечника застарелыми фекалиями.
Обусловленная этой причиной головная боль усиливается ночью, поскольку
качество внешнего Вайю ночью улучшается и дефектность Вайю внутреннего
ощущается организмом более явственно.
2. Воздействие на клетки мозга испорченной Питты при заболеваниях
органов Агни-грантхи. Лоб, глаза и нос при этом горячие. Ночью Питта
успокаивается, боль становится меньше или исчезает вовсе.
3. Испорченная Капха, скопившаяся в носовых проходах и придаточных
полостях. При этом возникают симптомы воспаления носоглотки,
придаточных полостей, глаз, иногда ? сыпь на коже лица.
4. Перерасход семени или болезненная его нехватка. В результате мозг
недополучает особые тонкие составляющие своего питания и некоторые
необходимые ему в микроскопических количествах вещества. Характерны
слабость и депрессивное состояние. Возможны обмороки.
5. Чрезмерная концентрация крови в области Агни-грантхи, обусловленная
необходимостью постоянно нейтрализовать кислотные яды, образующиеся
при переработке некорректно подобранной или избыточной пищи. Такая
головная боль заметно усиливается через некоторое время после еды,
поскольку в это время кровоснабжение мозга ухудшается еще более.
6. Сурьябарта-шира-рог, гемикрания или мигрень ? спазмы сосудов
головного мозга, обусловленные сочетанием одной или более из
вышеназванных причин с предрасположенностью сосудистой системы к такой
реакции. Изменение симптомов во времени может указывать на основную
причину.
Существует множество других причин и их сочетаний, все они
классифицируются в Аюрведе. Главными и наиболее распространенными,
однако, йогины склонны считать загрязнение стенок кишечника
застарелыми фекалиями и проистекающую из этого аутоинтоксикацию, а
также отравление крови, возникающее вследствие питания преимущественно
кислотными продуктами.
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. После дефекации и
умывания ? поясная ванна. Сахаджа-пранаяма номер один, четыре, семь;
Враджана-пранаяма.
Эти меры дают лишь временное облегчение. Для радикального избавления
от головных болей нужно устранить причину, действуя сообразно
рекомендациям соответствующих разделов. Поэтому правильный диагноз
имеет огромное значение.
Почти все типы головной боли устраняются регулярной ежеутренней
практикой Враджана-пранаямы и Нэти.
Правила и диета. При всех видах головной боли, кроме той, которая
вызвана четвертой причиной, полное или хотя бы частичное голодание
действует поистине магически.
Строго соблюдать правила питья воды и почаще купаться.
Полностью отказаться от чая. Чай можно употреблять в количестве не
более одной-двух чашек в день только при условии, что ежедневно
выпивается достаточное количество молока ? не менее трех четвертей
литра. Без этого яды, возникающие в организме вследствие употребления
чая, не могут быть нейтрализованы. Следствием становятся нарушения
работы печени и других органов Агни-грантхи.
Кофе, табак, спиртное, наркотические вещества при склонности к
головным болям ? поистине смертельное зелье. Впрочем, как и во всех
других случаях.
Нарушения работы сердца
Речь идет, разумеется, о лечении функциональных, а не органических
нарушений.
Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя с ограниченным количеством воды.
Сердечному больному нельзя пить много жидкости сразу, поэтому при
практике Сахаджа-басти-крийи нужно пить не более стакана теплой воды с
лимонным соком. После выпивания воды ? Йога-мудра ? две минуты;
Павана-муктасана ? 4 раза; Сахаджа-пранаяма номер один, два, три.
Дефекация, умывание, купание в течение пятнадцати минут.
Враджана-пранаяма ? шесть минут.
В полдень: купание ? тридцать минут; Сахаджа-пранаяма номер два и три
в воде; Агни-сара-дхаути номер один ? десять раз.
После полудня: купание ? пять-семь минут; Враджана-пранаяма.
Вечером: Сахаджа-випарита-карани; Павана-муктасана; Сахаджа-пранаяма
номер один, два, три; Агни-сара-дхаути номер один ? десять раз;
Сахаджа-агни-сара ? тридцать раз.
По мере укрепления здоровья следовать принципу прогрессивной
тренировки.
Во время сердечного приступа любые йогические упражнения, кроме
Шавасаны, строго противопоказаны. Следует соблюдать полный покой.
Правила и диета. Во время приступа лежать на спине, расслабившись,
как в Шавасане. Постепенно стараться сделать дыхание как можно более
медленным и глубоким. Это должно снять приступ. Можно положить на
грудь мокрое полотенце и каждые десять-пятнадцать минут взбрызгивать
его холодной водой. Это замедлит сердцебиение.
Вставать только после того, как приступ минует. Во время приступа ?
справлять нужду в судно. После окончания приступа оставаться в постели
не менее двух часов, желательно ? часа четыре.
После приступа никакой тяжелой работой не заниматься. После легкой
работы или упражнений ? обязательно полежать в Шавасане. Так поступать
несколько раз в день.
Особое внима...
Продолжение на следующей странцие...
