лону. Правило 6. Я не спорю с женщиной. Я внимательно слушаю всё, что она говорит, и нежно, но твёрдо и неудержимо делаю всё необходимое, чтобы добиться конечной цели – видеть, слышать, чувствовать всё то, что я хочу. Правило 7. Нет женщины красивой настолько, что она не может быть моей. Правило 8. "3" балла в постели выше "5" баллов в воображении (это - при прочих равных условиях, в противном случае - лучше виртуальный секс с богиней из интернета, чем реальный секс с «замухрышкой» - А.Л.). Правило 9. Никогда не увлекайся всерьёз женщиной, у которой больше проблем, чем у тебя. Правило 10. Постоянство без гибкости - это рецепт катастрофы. Варьируй своё поведение, чтобы найти то, что лучше всего действует.»
При знакомстве и во всех любовных отношениях чрезвычайно важно ощущать в себе уверенность и силу. Такое ощущение рождается благодаря включённому КОЯ или любого ОЯ.
12.Хозяйство. Ядро. Хозяйственная работа.
Хвост. ОЯ; «Музыка».
Синтез. Во время уборки квартиры, посещения магазинов и рынков, приготовления пищи, мытья посуды и других хозяйственных забот очень помогает включение заранее созданного ОЯ. Если в эту комету любви добавить хорошую музыку – душа веселится при любой хозяйственной работе.
13.Взгляд. Ядро. Тренировка восприятия шарма женщины.
Хвост. Высокий шарм виртуальных или реальных женщин, приобретший в глазах мужчины свойство ОЯ благодаря первичным кометам любви.
Синтез. Необходимо пытаться стать не только источником чемпионской информации по структурному элементу "Шарм", но и её приёмником. Особенно важно натренировать взгляд. Часто мужчины говорят: "Я не созерцатель. Я предпочитаю заниматься любовью иными способами". Такие мужчины и их возлюбленные теряют много счастья. О наслаждении взглядом Н. Г. Чернышевский в своём романе "Что делать?" (рассказ Крюковой) писал: "И всё-то он на меня любовался! Сколько раз случалось: проснусь, а он сидит за книгой, потом подойдёт посмотреть на меня, да так и забудется, всё сидит да смотрит... И какое в это время чувство, когда любимый человек на тебя любуется: это такая радость, о какой и понятия нельзя иметь. Уж на что, когда он меня в первый раз поцеловал: у меня даже голова закружилась, я так и опустилась к нему на руки; кажется, сладкое должно быть чувство, но не то, всё не то. То, знаете, кровь кипит, тревожно что-то, и в сладком чувстве есть как будто какое-то мученье, так что даже тяжело это, хотя нечего и говорить, какое это блаженство, что за такую минуту можно, кажется, жизнью пожертвовать, - да и жертвуют, Вера Павловна; значит, большое блаженство, а всё не то, совсем не то. Это всё равно, как если когда замечтаешься, сидя одна, просто думаешь: "Ах, как я его люблю," - так ведь тут уж ни тревоги, ни боли никакой нет в этой приятности, а так ровно, тихо чувствуешь, так вот то же самое, только в тысячу раз сильнее, когда этот любимый человек на тебя любуется: и как это спокойно чувствуешь, а не то, что сердце стучит, нет, это уж тревога была бы, этого не чувствуешь, а только оно как-то ровнее, и с приятностью, и так легко бьётся, и грудь шире становится, дышится легче, вот это так, это самое верное: дышать очень легко. Ах, как легко! Так что и час и два пролетят, будто одна минута, нет, ни минуты, ни секунды нет, вовсе времени нет, всё равно как уснёшь и проснёшься: проснёшься - знаешь, что много времени прошло с той поры, как уснул; а как это время прошло? - и ни одного мига не составило; и тоже всё равно как после сна; не то что утомленье, а напротив, свежесть, бодрость, будто отдохнул; да так и есть, что отдохнул: я сказала "очень легко дышать", это и есть самое настоящее. Какая сила во взгляде, Вера Павловна: никакие другие ласки так не ласкают и не дают такой неги, как взгляд. Всё остальное, что есть в любви, всё не так нежно, как эта нега. И всё, бывало, любуется, всё, бывало, любуется. Ах, что это за наслаждение такое! Этого никто не может представить, кто не испытывал".
К этим замечательным словам можно сделать два дополнения. Во-первых, удовольствие получает не только "объект", воспринимающий любящий взгляд, но и смотрящий на него "субъект". Во-вторых, не всякий взгляд имеет такую силу любви, как описал Чернышевский, а взгляд натренированный, то есть, когда мужчина привык с удовольствием смотреть на симпатичных ему женщин, а женщина с удовольствием много смотрела на симпатичных ей мужчин. Тренировать любовный взгляд можно где угодно и когда угодно, лишь бы перед глазами был достойный “объект”. Можно получить удовольствие, всматриваясь в черты любимой женщины (любимого мужчины) в эротическом слайде, художественном фильме, балете, фигурном катании, видеофильме типа "Плейбой". Современная техника предоставляет в распоряжение людей в тысячи раз больше информации о прекрасных объектах, чем в эпоху Чернышевского, и этой информацией грех не пользоваться.
Наиболее эффективным способом тренировки сексуального взгляда служат первичные кометы любви, превращающие шарм женщин в глазах мужчин (и шарм мужчин в глазах женщин) в мощный оргазмический якорь. Этот якорь можно применить, например, во время поездки в общественном транспорте, в связи с чем такая поездка может быть очень приятной. Я делаю это так. Через каждые пару секунд посматриваю (в течение 1 – 2 секунд) в глаза и на лицо красивой женщины, переводя взгляд на вид за окном или на любые предметы - рекламу, одежду и сумки пассажиров, и возвращая взгляд на избранную женщину. Если ритм моих взглядов совпадает с ритмом дыхания, между мной и ею устанавливается эмпатия (конфиденциальные отношения). Такой ритмичный ласковый взгляд никогда не сердит, не пугает, и не смущает женщину. Наоборот, лицо женщины светлеет, глаза становятся весёлыми, рот - чувственным. Некоторые женщины под таким взглядом начинают облизывать губы и вытягивать их в трубочку, как будто для поцелуя. Женщина никогда не отворачивается от такого взгляда и "отдаётся" своим лицом и всем телом такому взгляду. По-видимому, каждая женщина переживает такие же приятные чувства, как и Крюкова в романе Чернышевского, если взгляд выражает искреннее восхищение её красотой. Как поётся в известном романсе:
Когда простым и нежным взором Ласкаешь ты меня, мой друг, Необычайным цветным узором Земля и небо вспыхивают вдруг...
Каким бы неудобным не был транспорт, какой бы длительной не была ваша поездка, вы не почувствуете усталости и скуки и получите много радости благодаря этой комете любви. Кроме того, вы имеете неплохое начало для знакомства с понравившейся вам женщиной (см. комету любви «Знакомство»).
14.Воспоминания. Ядро – Воспоминания о некоторых событиях прошлого..
Хвост. ОЯ
Синтез. При включённом ОЯ вспоминаемые неприятные события в значительной степени теряют свою негативную окраску, происходит излечение от различных страхов и других отрицательных эмоций, запечатлённых нашей памятью. В то же время приятные события при включённом ОЯ становятся ещё приятнее.
В своих воспоминаниях полезно руководствоваться следующими рекомендациями Ричарда Бэндлера: «Сколь многие из вас когда-либо думали о возможности намеренно изменять яркость внутреннего образа, чтобы иначе чувствовать себя? Большинство из вас просто позволяют своему мозгу беспорядочно показывать вам любую картину на его выбор – и вы в ответ хорошо или плохо себя чувствуете.
Подумайте о событии из прошлого, которое было очень приятным. Убедитесь, что вы мысленно видите то, что видели, когда это приятное событие совершалось. Можете закрыть глаза, если так проще. Глядя на это приятное воспоминание, изменяйте яркость изображения и отмечайте, как изменяются в ответ ваши чувства. Увеличение яркости (до некоторого предела) обычно увеличивает интенсивность ощущений, а уменьшение яркости – обычно наоборот...
Теперь вспомните событие, которое вызывает у вас негативные эмоции. Делайте неприятную картину всё более и более тусклой. Если вы сильно убавите яркость, она больше не будет вам досаждать.
Яркость – это лишь один из многих параметров, которые можно варьировать. Выберите другое приятное воспоминание и меняйте размер картины. Сначала делайте её всё больше и больше, а потом всё меньше и меньше, отмечая, как меняются в ответ ваши ощущения. Связь обычно такова, что большая картина интенсифицирует вашу реакцию, а меньшая ослабляет её...
Меняйте цвет, чёткость, расстояние, двухмерность на трёхмерность, длительность пребывания образа в воображении, различие между передним и задним планом.
Аналогичным образом поэкспериментируйте с элементами звука и осязания – они тоже могут фигурировать в ваших воспоминаниях.
Элементы звука: стерео или моно; слова или звуки; громкость; тон (мягкий или жёсткий); тембр (диапазон частот); местоположение источника звука; расстояние до источника; длительность восприятия; непрерывность или дискретность.
Элементы осязания: локализация (места контакта); скорость (быстрое или медленное движение соприкасающихся поверхностей); давление (сильное или слабое); текстура (шероховатые, или гладкие, или смазанные поверхности); поверхность соприкосновения (большая или малая); тяжесть; температура; длительность; форма соприкасающихся поверхностей.
Подумайте, на что была бы похожа ваша жизнь, если бы все свои приятные переживания вы вспоминали как мутные, отдалённые, чёрно-белые фотоснимки, зато все неприятные – как ярко-цветные, близкие, панорамные, трёхмерные фильмы. Отличный способ впасть в депрессию и думать, что жизнь не стоит того, чтобы её проживать.
Далее, важно, чтобы вы отметили, ассоциированы или диссоциированы вы в каждом из ваших воспоминаний. Ассоциировано – значит вспомнить событие от первого лица, заново пережить опыт, глядя на него собственными глазами. Вы воображаете в точности то, что видели, когда действительно участвовали в событии. Диссоциировано – значит смотреть на внутренний образ события со стороны, с любой точки зрения, кроме той, которая была в действительности. Вы можете увидеть себя и событие так, словно смотрите вниз с самолёта, или словно вы – некто другой, смотрящий фильм о себе в этой ситуации и т. п. Воспроизводя воспоминание ассоциировано, вы вновь ощущаете первоначальную чувственную реакцию, которую испытывали в тот момент. Воспроизводя воспоминание диссоциировано, вы можете видеть на картинке, как вы испытываете те первоначальные чувства – но не ощущая их в этот момент в своём теле.
Вы можете оказать себе настоящую услугу, потратив немного времени, чтобы диссоциировано пробежаться по нескольким из своих неприятных воспоминаний. .. Затем прокрутите серию приятных воспоминаний, потратьте время на то, чтобы с каждым ассоциироваться и полностью насладиться. Ассоциироваться с приятными воспоминаниями и диссоциироваться от неприятных – вот чему учите свой мозг. Весьма скоро мозг схватит суть и автоматически проделает то же самое со всеми остальными вашими воспоминаниями. Нельзя диссоциироваться от приятных впечатлений и воспоминаний. Некоторые люди доходят до того, что диссоциируются от всех приятных переживаний в момент, когда они происходят, «чтобы потом не стало опять плохо». Если вы поступаете так, то не будете способны наслаждаться жизнью даже тогда, когда она хороша. Это всегда будет похоже на наблюдение за тем, как кто-то другой разв...
Продолжение на следующей странцие...
