ример, настоящей книги.
Хвост. ОЯ
Синтез. Более спокойный метод обучения - по сравнению с соответствующими первичными кометами любви (типа Х6, Y6, Z6, V6, W6) - состоящий в том, что усвоение учебного материала происходит на фоне не ПСО, а включённого КОЯ (например, соединение кончиков большого и среднего пальцев) или другого ОЯ.
3.Гимнастика. Ядро. Физические упражнения.
Хвост – КОЯ или другой ОЯ.
Синтез. Выполняю физические упражнения при включённом КОЯ или ОЯ. Если по ходу занятий физкультурой трудно включить КОЯ (например, руки заняты гантелями), можно включить воображаемый ОЯ. Например, я делаю это так. Поскольку восприятие красивого женского тела всегда служит мощным оргазмическим якорем, я одновременно с выполнением физических упражнений смотрю балет, или фигурное катание, или аэробику, или видеофильм типа «Плейбой». Или перевоплощаюсь в образ любимой реальной женщины или киногероини. Воображаю, будто ритмичные движения моих рук, ног, туловища, головы – это движения её рук, ног, туловища, головы. Если в первичных кометах любви я видел лицо, мимику, телосложение, пластику, одежду женщины, как будто в ослепительных солнечных лучах, то во вторичной комете любви я наслаждаюсь всем этим, как будто при свете луны.
4.Бег. Ядро. Бег трусцой.
Хвост. 1)Воспоминания о Царской тропе в Крыму (они были заранее «заякорены» в первичных кометах любви типа X4, Y4, Z4, V4, W4); 2)Воспоминания о шарме любимых женщин («заякорены» во всех первичных кометах любви); 3)КОЯ.
Синтез. Бегу по дорожкам киевского парка, вспоминая детали Царской тропы в Ливадии: деревянные скульптурные фигуры персонажей из сказок, изгибы тропы с видами на море, на «Ласточкино гнездо», горки, ложбины, царский дворец, вековые деревья и, наконец, набережная Ялты с причалами, большой белый корабль в гавани.
Представляю себе, что я - это любимая женщина, и бегу в парке (можно бежать на месте в комнате, воображая то же самое). Бегу в окружении вековых деревьев, вдоль цепочки маленьких озёр… Мои руки согнуты в локтях так, чтобы основания больших пальцев чуть касались груди. В ритме бега кисти моих рук слегка толкают нижние части то правой, то левой груди…Поскольку в моём воображении это – грудь любимой женщины (сильный якорь!), мне приятно…
Сжимаю вместе кончики большого и среднего пальцев правой руки. Это – мой КОЯ, который вместе с ОЯ (воспоминаниями о Царской тропе и о шарме любимой женщины) придают мне силы для бега.
Обычный бег – занятие малопривлекательное, поэтому бегунов мало. Академик Н. Амосов сетовал: «Несмотря на пропаганду пользы бега, в наших парках редко встретишь бегуна». И это – правда. Заверяю тех, кто хочет, но ещё не решился бегать: в составе кометы любви бег либо доставляет удовольствие, либо становится незаметным, как будто пробежал несколько километров за одну минуту. Вместо бега можно использовать танцы в сочетании с возбуждённым ОЯ – это ещё приятнее, чем бег. Смысл и польза дискотек в том, что ритмичные движения тел возбуждают либидо (половые железы) танцующих вместе мужчин и женщин готовя их таким образом к половому акту. Дискотеку легко сделать, танцуя в одиночестве в своей квартире. Для этого достаточно во время танца слушать хорошую ритмичную музыку и одновременно на экране внимательно наблюдать движения девушки из “Плейбоя”.
5.Закаливание. Ядро. Холодный душ.
Хвост. 1)Воспоминания о пляже в Алупке (они были заранее «заякорены» в первичных кометах любви типа X4, Y4, Z4, V4, W4); 2)Воспоминания о шарме любимой женщины («заякорены» во всех первичных кометах любви); 3)КОЯ.
Синтез. Большинство людей не хотят принимать холодный душ, так как он вызывает неприятные ощущения. Я каждый день наслаждаюсь холодным душем благодаря тому, что “примешиваю” к нему небольшое сексуальное возбуждение. Представив себя в образе любимой женщины, влезаю в ванну, при этом ярко и в цвете воображаю: за своей спиной стройные кипарисы, роскошные пальмы, цветущие олеандры, душистые мимозы, могучие кедры, передо собой - синее море с корабликами вдали, справа и слева длинный пляж. Вхожу в набежавшую волну, окунаюсь (пускаю на себя холодный душ) и одновременно энергично массирую грудь, воображая, что это грудь любимой женщины... Поливая себя струёй (сначала голову, потом вокруг шеи, по 7 секунд), лаская при этом соски, получаю удовольствие… Далее переношу струю на спину (7 секунд), левую часть торса и левое бедро (7 секунд) и массирую ягодицы, представляя, что это – ягодицы любимой… Следующая зона обливания– правая часть торса и правое бедро (7 секунд), при этом массирую свой (в воображении женский) живот. Вытираюсь полотенцем и выхожу из ванны помолодевшим. Ледяная вода, благодаря действию оргазмических якорей, кажется лишь немного прохладной и приятно ласкающей.
6.Совещание. Ядро. Реализация сценариев совещаний.
Хвост. ОЯ.
Синтез. Систематически анализирую и оцениваю ход профессиональной работы. В этом мне помогают совещания с заинтересованными в моём деле лицами, которые провожу по следующей схеме.
Деловое совещание – это мозговой штурм проблемы собравшимися вместе сотрудниками, заинтересованными в решении проблемы. Прежде всего, необходимо достичь соглашения относительно результата совещания. Уточнить, чего хочет каждый участник совещания, и затем искать способы удовлетворения общих интересов. Важно, чтобы участники совещания общались друг с другом в состоянии эмпатии. Председатель должен удерживать совещание на пути к сформулированному результату, не позволяя участникам отвлекаться на посторонние вопросы. Завершая совещание, проверьте согласие участников с принимаемым решением.
На всех этапах профессиональной работы включаю тот или иной заранее заготовленный ОЯ, служащий мне психологической опорой.
7.Культпоход. Ядро. Посещение мест культуры и отдыха.
Хвост. Эротический массаж рук
Синтез. Вместе с любимой женщиной посещаем музеи, театры, кинотеатры, парки, катаемся на лодке, наблюдаем природу, смотрим ТВ и видео. При этом нежно массируем кисти рук друг друга. Массаж рук, будучи оргазмическим якорем, возбуждает мужчину и женщину очень сильно, почти до оргазма, и при этом усиливает эстетическое наслаждение от восприятия зелёных насаждений, произведений искусств и архитектуры.
8.Компьютер. Ядро. Умственная работа.
Хвост. Музыка; упражнения Кегеля.
Синтез. Занимаясь умственной работой, слушаю тихо звучащую любимую музыку. Примерно через каждые 60 минут делаю упражнения Кегеля по 10 раз каждое .
Эти упражнения являются составной частью ПСО, поэтому они становятся оргазмическими якорями. В данной комете любви упражнения Кегеля служат прекрасным средством отдыха для мозга.
9.Кино. Ядро. Просмотр художественного фильма.
Хвост. Эротический массаж тела.
Синтез. Просматривая хороший художественный фильм, делаю массаж всего тела (кроме гениталий) предметами с различной текстурой, а также кончиками пальцев и ладонями. Особое внимание уделяю массажу лица, ушей, шеи, (постукиваниями пальцами, напоминающими капельки дождя) и ступней ног (разминание, потягивание пальцев), не забывая, конечно, остальных участков тела. Лучше, если массаж делает любимая женщина, используя не только предметы и руки, но и свои волосы, груди, губы и язык. Тело любимой женщины – сильнейший оргазмический якорь. Мужчина должен ответить взаимностью – сделать чувственный массаж женщине.
Комета любви повышает чувствительность кожи, служит источником двойного удовольствия – от возбуждения эрогенных зон и от просмотра фильма.
10.Общение. Ядро. Развитие коммуникабельности.
Хвост. КОЯ.
Синтез. Общаюсь с людьми с учётом следующих рекомендаций Дейла Карнеги, посвящённых ораторскому искусству. Многие из этих рекомендаций действительны и для эпистолярного искусства.
"Подготовка к выступлению. Оратор должен иметь ясное и определённое представление о том, что он будет говорить. Это должно быть нечто такое, что произвело на него сильное впечатление и о чём он никак не может умолчать... Цицерон ещё две тысячи лет тому назад сказал, что всякое истинно хорошее публичное выступление должно быть взволнованным...
Хорошо подготовленная речь - на девять десятых хорошо произнесённая речь... Подготовка означает подбор ваших мыслей, ваших идей, ваших убеждений, ваших побуждений... Готовиться - это значит думать, вынашивать мысли, отбирать те из них, которые вас особенно привлекают, отшлифовывать их, располагать в определённом порядке, создавать своего рода мозаику... Записывайте все эти ваши мысли кратко, в нескольких словах, чтобы только зафиксировать их, и пусть ваш ум всё время ищет новые мысли... Это и есть способ развивать своё мышление. Таким способом вы достигнете того, что ваша умственная деятельность будет свежей, оригинальной, творческой...
Не делайте свойственной почти всем ошибки - не пытайтесь касаться в небольшом выступлении слишком большого круга вопросов! Возьмите один или два аспекта темы и попробуйте осветить их обстоятельно. Не соперничайте с горным козлом, не перескакивайте с одного вопроса на другой, так как в этом случае не будет ни ясности, ни удовольствия от вашего выступления.
Выберите тему заранее так, чтобы у вас было время на обдумывание. Обдумайте её в течение семи дней, держите её в голове в течение семи ночей. Думайте об этом утром, когда вы бреетесь, когда вы принимаете ванну, когда вы едете в центр города, ожидаете лифта, завтрака, поручений, когда вы гладите или готовите обед. Обсуждайте эту тему с друзьями...
В процессе подготовки изучайте свою аудиторию. Подумайте о нуждах, о пожеланиях слушателей. Порой это обеспечивает половину успеха. (Чтобы слушателей заинтересовать, необходимо говорить об их здоровье, их профессиональных проблемах, их идеологии, их государстве, их собственности, их интеллектуальных запросах, их быте, шарме, семье и любви – А. Л.). Если кто-то боролся (а кто из нас не боролся?), то история его жизни, если правильно её рассказать, будет интересной.
Каждое выступление, независимо от того, сознаёт это оратор или нет, имеет перед собой одну из четырёх главных целей: 1. Разъяснить какой-то вопрос. 2. Произвести впечатление и убедить. 3. Добиться действия. 4. Развлечь. Знайте свою цель, тщательно определите её, прежде чем приступите к подготовке вашего выступления.
Ни один здравомыслящий человек не начнёт строить дом, не имея проекта. Как же он может начать выступление, не имея хотя бы приблизительного плана или тезисов? Можно предложить следующий план речи, например, для вышеупомянутой цели № 3 : 1. Изложение фактов. 2. Высказывание соображений, вытекающих из них. 3. Призыв к действиям.
Идеальным вариантом изложения какого-либо вопроса будет такой, при котором каждый раздел вашего выступления сопровождается иллюстрациями и слова используются только для связи между ними. Не превращайте своё выступление в абстрактную проповедь. Это вызовет скуку. Пусть ваш рассказ будет чем-то вроде слоёного пирога из конкретных примеров и высказываний общего характера.
Хорошо подготовленный доклад - тот, за которым стоит много резервного материала, значительно больше, чем оратор имел возможность использовать.
Не надо читать речь по бумажке и не надо заучивать её наизусть слово в слово. П...
Продолжение на следующей странцие...
