Кто нёс им Свою Любовь, Кто исцелял их...
Что же нам может помочь укрепить веру в себя, в свои возможности? Здесь можно использовать историю об Иисусе, идущем по волнам. Апостол Пётр сказал тогда Иисусу: "Господи, если это Ты, повели мне придти к Тебе по воде. Он же сказал: иди. И, вышедши из лодки, Петр пошёл по воде, чтобы подойти к Иисусу; но, видя сильный ветер, испугался, и, начав утопать, закричал: Господи! Спаси меня! Иисус тотчас простёр руку, поддержал его и говорит ему: маловерный! зачем ты усомнился?" (Мф 14:28-31).
Поговорить можно на тему того, что работа над совершенствованием души - это трудно, но это есть работа, стоящая усилий: "Входите тесными вратами, потому что широки врата и пространен путь, ведущие в погибель, и многие идут ими; потому что тесны врата и узок путь, ведущие в жизнь и не многие находят их" (Мф 7:13-14).
"Все клали от избытка своего, а она от скудости своей положила всё, что имела, всё пропитание своё" (Мк 12:44) - эта история о двух лептах бедной вдовы может послужить началом разговора о том, как мы относимся к деяниям других людей. Часто рядом с нами живут люди, вклад которых в работу или во что-либо ещё незаметен и незначителен, но сделан из последних сил и с полной самоотдачей. А такие движения в душах других людей надо отслеживать, ценить и хранить как драгоценные подарки.
Ещё одна большая тема: "Ничто, входящее в человека извне, не может осквернить его; но, что исходит из него, то оскверняет человека" (Мк 7:15). Никакие даже самые отвратительные действия других людей не могут воистину осквернить; оскверняют человека лишь собственные дур ные поступки и эмоции, исходящие из него.
В заключение скажу следующее. В данной статье был дан принцип освещения Новозаветной тематики при работе с детьми, даны некоторые темы для бесед и медитаций. Каждый, кто ведёт занятия в детских группах, может выбирать из Нового Завета материал, требующийся в конкретных ситуациях, и преподносить его в наиболее удобной форме.
Но надо помнить, что некоторые принципы, имеющиеся в Евангелиях, доступны лишь людям, находящимся на достаточно высоком уровне духовного совершенствования. И давать такие принципы детям не стоит, т.к. это может нанести ущерб их развитию.
Например, "Кто ударит тебя в правую щёку твою, обрати к нему другую" (Мф 5:39). Но "подставлять другую щеку" можно от силы своей, но можно и от слабости; правильным будет именно первое.5
Что же касается воинов, то они должны обладать, в частности, качествами, о которых говорил Иоанн Креститель: "У кого две одежды, тот дай неимущему; и у кого есть пища, делай то же. Ничего не требуйте более, определённого вам. Никого не обижайте, не клевещите и довольствуйтесь своим жалованьем" (Лк 3:11-14).
Или, например, история с Марфой и Марией: Мария сидела у ног Иисуса, внимая каждому Его слову и не помогая сестре по хозяйству. Когда же Марфа попросила Иисуса, чтобы Он послал Марию помогать ей, Иисус ответил: "Марфа! Марфа! Ты заботишься и суетишься о многом, а одно только нужно; Мария же избрала благую часть, которая не отнимется у неё" (Лк 10:38-42). Но для того, чтобы уподобиться Марии, надо сначала научиться вести хозяйство, развить в себе качества домохозяина. "Стать Марией" надо не от лености и неумения, а лишь познав труд на материальном плане, перестав бояться любой работы. (Подробнее о качествах воина и домохозяина можно прочитать в статье В.В.Антонова "Законы духовного развития" [5]).
Работая с детьми, знакомя их с окружающим миром, расширяя их кругозор, закладывая в них основы нравственности, мы строим фундаменты, на которых, став взрослыми, они будут строить свои духовные храмы.
Из вышесказанного следует, что в детях надо развивать трудовые навыки, воспитывать активную жизненную позицию. Тогда впоследствии - на этой хорошо подготовленной почве - сможет вырасти хороший плод от Божьего Слова.
ЛИТЕРАТУРА6
1. Антонов В.В. - Искусство быть счастливым. Система психической саморегуляции. Л., 1984.
2. Антонов В.В. (ред.) - Бхагавадгита (Песнь Господня). М., 1991.
3. Антонов В.В. (ред.) - Духовные беседы. М., 1991.
4. Антонов В.В. (ред.) - Учение Бабаджи. М., 1992.
5. Антонов В.В. - Как познаётся Бог. Автобиография учёного, изучавшего Бога. "Полюс", СПб, 1999.
6. Сандвайс С. - Сатья Саи - святой... и психиатр. "Об-во ведической культуры", СПб., 1991.
7. Сатья Саи Баба - Поучения. "Центр "Satya", СПб., 1991.
Развитие творческих способностей ребёнка (опыт работы секции "Гармония") Э.Б.Рагимова
Понятие гармонии в человеке включает достаточно широкий круг проблем, и они не исчерпываются тем объёмом знаний и навыков, которые даются обычно в школах. Гармония личности предполагает не только равномерное развитие физической, интеллектуальной и эмоциональной сфер организма. Это понятие включает в себя также и духовно-нравственный потенциал человека, развитие которого позволяет ему гармонично сосуществовать с окружающими людьми, даёт способность ценить красоту и совершенство мира природы и умело взаимодействовать с ним.
Для того, чтобы выполнение задачи по воспитанию гармоничной личности стало реальностью, в человеке должен пробудиться творец. В нём должно появиться желание познать себя, свои внутренние возможности. Должна родиться потребность реализовать последние с пользой для окружающих. Познать и "сотворить" себя - самое трудное из искусств. Поэтому задачи воспитания творческой личности следует начинать решать с детских лет. Необходимо искать и использовать приёмы, способные воздействовать непосредственно на тот потенциал духовных и творческих возможностей, который заключен в эмоционально-волевой сфере человека. Необходимо пробудить к жизни ту устремлённость к Добру и Свету, которая заложена в каждой душе и может стать источником нравственности и гармонии личности [3,9,12,14,19].
Предлагаемая вниманию читателей методика групповой работы с детьми предусматривает воздействие на занимающихся с помощью комплекса различных методов. Занятия включают упражнения для развития фантазии, внимания, памяти, физкультурные и закаливающие приёмы, беседы на этико-психологические и эстетические темы. Развитие творческой активности стимулируется через рисование, танец, различного рода игры. Значительный акцент в работе делается на использование элементов психической саморегуляции [3,4], позволяющих привлечь внимание детей к проблемам самоконтроля и самовоспитания, без чего трудно сформировать гармонично развитую личность.
Кроме того, работа по развитию творческих возможностей может быть плодотворной лишь при наличии положительного эмоционального фона занятий. И в этом случае приёмы психической саморегуляции указанной системы дают неоценимую помощь, создавая тёплую, доброжелательную обстановку, пробуждая потребность "открыться" и поделиться с другими тем лучшим, что есть в тебе. Они также обостряют восприятие, улучшают умственную деятельность, развивают фантазию, позволяя шире взглянуть на окружающий мир. Также обучение приёмам самовнушения помогает производить психокоррекцию личности учеников, что уже само по себе весьма важно.
Главные задачи при работе с детьми мы видим в следующем:
а) снятие скованности и эмоционального напряжения;
б) выработка навыков гармоничного общения, основой которого является доброжелательность;
в) формирование экологического мышления, в т.ч. бережного отношения к природе;
г) развитие способности к концентрации внимания и воображению;
д) формирование эстетических потребностей;
е) привитие навыков физкультуры, включая упражнения для выработки правильной осанки, владения телом, а также подвижные игры, бег, закаливание.
На каждом из занятий один из аспектов работы становится ведущим.
Занятия группы проводятся два раза в неделю в спортивном зале. Продолжительность каждого занятия - около трёх часов. Помимо этого, выходные дни используются для коллективных выездов за город или экскурсий (например, в выставочные залы).
Наиболее благоприятный количественный состав группы - 12 - 16 человек детей. В группу включаются дети в возрасте от 8 до 12 лет, либо от 10 до 15 лет. В занятиях участвуют желающие родители, что помогает созданию "тёплой", "семейной" обстановки, позволяет решать многие внутрисемейные проблемы, благоприятствует выработке нужных навыков общения. При этом весьма важно заинтересовать родителей в такой форме работы с их детьми. Понимание родителями важности наших задач ускоряет продвижение детей. Поэтому аспект работы со взрослыми превращается в самостоятельную задачу, разрешаемую через беседы, циклы лекций по вопросам закаливания, питания, психологии общения с ребёнком, а также ознакомление их с соответствующей литературой [1,2,5,8,10,12,13,16,17,22].
Участвующие в занятиях дети и родители должны быть одеты в спортивные костюмы и иметь с собой лёгкие коврики, на которых можно расположиться в зале. Все предупреждаются, что одежда и коврики должны быть из натуральных тканей, т.к. синтетическая ткань способна отрицательно влиять на обменные процессы организма. Зал не должен быть освещён люминесцентными лампами.
Вводная часть каждого занятия включает упражнение "Пожелание", которое настраивает присутствующих на предстоящее занятие и создаёт положительный эмоциональный фон. Все рассаживаются в круг7 в "позе ученика" (т.е. сидя на пятках с прямой спиной, кисти рук на бёдрах). Руководитель напоминает о необходимости расслабить мышцы лица, шеи, живота, рук, затем предлагает послушать тишину зала, тишину внутри себя... Его голос должен быть достаточно громким (чтобы все слушали без напряжения), спокойным, с паузами для выполнения предлагаемых упражнений.
Он ведёт медитацию:
"Ощутим тепло в середине грудной клетки...
Там - маленький тёплый кусочек Солнышка...
Он пульсирует, растёт, заполняет теплом всю грудь...
Его лучики просятся наружу...
Посылаем их вперёд всем, протягиваем, как тёплые ладошки, как знак Дружбы...
Вместе с лучиками шлём пожелания всем:
- Да будет дружба!
- Да будет свет!
- Да будет радость во всем мире!
Посылаем теперь лучики нашей дружбы назад, за пределы зала, всем знакомым и незнакомым людям, всем зверюшкам, птичкам, букашкам, рыбкам...".
Затем направление "Пожелания" меняется последовательно во все стороны по горизонтали, а также вверх и вниз.
Можно использовать и другие формулы, например:
"Пусть будут все существа мирны!
Пусть будут все существа спокойны!
Пусть будут все существа безмятежны!".
Основная часть занятия включает разминку, упражнения психической саморегуляции, в т.ч. психофизические упражнения, игровой "спонтанный" танец, а также игры-медитации, физкультурный комплекс и релаксацию.
Психофизические упражнения - это сочетание физических движений с самовнушением. Поскольку их исполнение сразу для детей может оказаться трудным, мы подготавливаем их, начиная с лёгких игровых подготовительных упражнений на фоне разминки. При этом предлагается концентрация внимания в работающих мышцах и суставах и представление "протекающих" сквозь них потоков солнечного света, чистых струек дождя и т.п. Затем дети отождествляются с образами цветка одуванчика, молодого деревца, травинки и т.д.
Ниже мы приводим описание основных психофизических упражнений [3,4] в модификации для детей. Эти упражнения выполняются стоя.
"Отдавание" - приём, настраивающий на желание поделиться с другими тем лучшим, что есть в нас. В исходном положении руки согнуты в локтях на уровне груди, кисти у груди. Затем они широким жестом расходятся вперёд и в стороны. "Мерой человечности является способность отдавать... Всё, что мы получаем, мы должны отдать другим... Разливаем, раздаём щедро, даром, без желания получить награду всё доброе, что накопили сами...". Повторяем упражнение ещё и ещё раз.
Упражнение "Примирение" выполняется с помощью плавных волнообразных движений открытой ладонью одной руки в направлении сверху вниз. Этот жест символизирует мир, гармонию, покой в нас и в окружающем пространстве. Даже просто представление себя, делающими это упражнение, если оно хорошо прочувствовано, может давать стабилизирующий эффект.
Подготавливаясь к у...
Продолжение на следующей странцие...
