в сердце. Это будет реальное физическое ощущение, очень определенное, интенсивное. Этот источник в сердце – он размером с пол мизинца, продолговатый, расположен вертикально. Блаженство истекает из него, захватывая область груди, горла, уходя в руки.
06-04-05) Во время переживания безмятежности в некоторый момент спонтанно происходит следующее: безмятежность становится напряженней, напряженней, еще напряженней... еще напряженней! Возникает физическое переживание легкой «анестезии» тела, и вдруг проступает, проявляется переживание Пространства (ПП).
Этому еще сопутствует возникновение ощущения упругой твердости "вокруг" себя. Эта упругая твёрдость достигает некой насыщенности и становится переживанием Пространства.
06-04-06) Описать переживание Пространства (ПП) непросто. Словно границы твоего физического тела перестали быть границей в физических ощущениях – ощущения теперь распространяются за видимые границы физического тела. Появляется ощущение дезориентации, поскольку "я" - это теперь не тот мир, что ограничен пространственно нашим физическим телом. Невозможно описать ощущения, когда чувствуешь "себя" пространством, окружающим твое физическое тело. Просто замираешь и отдаешься этому и постепенно привыкаешь - да, и ЭТО может быть...
06-04-07) Пространство переживается как нечто насыщенное, что-то вроде напряженного "электрического" поля. Всё оно наполнено интенсивной внутренней вибрацией.
06-04-08) Переживание Пространства в первое время - очень неустойчиво. Оно может возникать на секунду-другую - пришло - поразило нас и ушло. А ты сидишь в полном недоумении - боже мой - что это было?? Это может сопровождаться давлением изнутри лба, головокружением, легкой тошнотой. Но в целом никаких особенно неприятных физических ощущений нет, а те что есть, быстро уходят. Единственное, что остается довольно долго, это ощущение некоторого неудобства непонятного происхождения. Как-то вот неудобно, непонятно. Это связано еще и с тем, что ощущения физического тела перестают быть такими железобетонными, как раньше, они отступают слегка в сторону, и это неудобство связано именно с этим - словно теряешь своё тело - не знаешь - как двигаться, как пошевелиться и т.п. На самом деле, конечно, никаких проблем с движениями нет - тело полностью подконтрольно и алертно, просто когда замираешь, тогда возникает ощущение того, что физические ощущения словно немного отходят в сторону, открывая дорогу чему-то еще.
ПП в первое время довольно неустойчиво, поэтому хочется замереть и не двигаться вовсе в те моменты, когда оно проявляется, и даже дышать по возможности едва-едва. Это позволяет переживанию продлиться лишнюю секунду-другую, а то и десяток-другой секунд. Чем больше опыт, тем легче "впрыгнуть" в ПП снова, поэтому на начальных этапах каждая секунда дорога.
06-04-09) Переживание пространства расслаивается, как и другие рассмотренные нами переживания, на несколько потоков – на несколько разных переживаний. К ним относятся:
1) "Вкус стихии" – возникает совершенно определенное чувство, что ты находишься на берегу моря, или в утреннем лесу, или среди нагретых скал, или в тибетском монастыре и т.д. Это чувство настолько определенно, что, закрыв глаза, можно быть совершенно уверенным в том, что ты находишься в окружении данной стихии. Даже имеет место восприятие соответствующих запахов и шумов.
2) «Распахивание в пространство неба» - когда смотришь в небо, возникает особое переживание слияния с ним. Пространство неба стремительно надвигается и поглощает тебя, а ты так же стремительно выливаешься в небо.
3) «Золотое сияние»
4) «Ощущение сферы пространства» - окружающий тебя объем пространства ощущается как неотъемлемая часть «тебя».
06-04-10) Если ПП длится несколько минут, то если замереть и отдаться этому переживанию, то можно полностью утерять вообще всякие физические ощущения. Остаются лишь те, которые связаны с нашим дыханием. Когда мы дышим, грудная клетка поднимается и опускается, и вот это - всё, что остается от ощущений нашего физического тела. Ощущение Сферы Пространства становится очень интенсивным. Я начинаю чувствовать себя не телом в человеческой привычной форме – я начинаю чувствовать себя сферой с той же степенью отчетливости, с которой всю жизнь ощущал себя в человеческой форме.
06-04-11) Если же начать двигаться, то обнаруживаешь, что нет никаких препятствий к этому – тело совершенно подвижно и послушно, и ощущение сферы просто существует параллельно ощущению тела. Поначалу управление телом будет несколько затрудненным, но именно потому, что требуется овладеть искусством не упускать ощущение сферы во время движений, и все внимание поначалу направлено на это. Таким образом ты получаешь опыт жизни в двух телах – т.е. ты будешь ощущать одновременно свое физическое тело и тело сферы пространства.
Во время движений ощущение сферы сначала будет ускользать, поэтому нужна самая обычная тренировка. Начинаем двигать рукой и следить, чтобы ощущение сферы пространства не исчезало. Если оно уходит - прекращаем движение и снова позволяем сфере проявиться ярко, и снова начинаем двигать рукой, и т.д.
06-04-12) Переживание сферы пространства со временем начинает видоизменяться, и можно выделить несколько отдельных форм:
а) гигантская сфера, непонятно какого размера – наверное со всю Землю.
б) некий объем пространства, имеющий неопределенную форму - то ли куба, то ли сферы, то ли просто какой-то глыбы неопределенной формы, но размером примерно 2х2 метра
в) правильная сфера диаметром 2-3 метра
г) маленький шарик диаметром 5-7 сантиметров, ощущаемого как бесконечно твёрдого, неразрушимого.
Поразительно то, что можно одновременно переживать сразу три сферы одновременно: огромную, среднюю и маленькую. И, конечно же, одновременно еще можно ощущать и свое обычное физическое тело.
06-04-13) Когда Устремленность становится более выраженной, яркой и отчетливой, можно заметить, как она иногда порождает озаренные желания. Этот процесс можно исследовать более тщательно, а сейчас я опишу его только в самых общих чертах. В некоторый момент переживание устремленности словно замирает – похоже на паузу в дыхании, когда завершен вдох, а выдох еще не начался. Устремленность становится мягче, и после небольшой паузы в несколько секунд начинается проявление озаренного желания.
Таким образом ты получаешь прямое видение того, что именно устремленность является источником любого творчества, любой созидательной активности.
Когда рождается озаренное желание, необходимо остановить те механические концептуальные рычаги, которые обычно сопровождают появление механического желания. Озаренное желание не нуждается в озабоченности, в лихорадочном поиске средств к осуществлению и т.д.
Несмотря на то, что озаренные желания время от времени проявляются в то время, когда проявлена устремленность, это не является правилом, а скорее более или менее редким исключением.
06-04-14) Когда Устремленность претерпевает резкий всплеск интенсивности, особенно если в это время не происходит появление озаренного желания, тогда она приобретает ярко выраженный экстатический оттенок – т.е. начинает проявляться Блаженство в экстатической форме. Параллельное проявление Устремленности и экстатического Блаженства – переживание неописуемого великолепия и торжественности.
06-04-15) Раньше процесс восприятия мы полагали состоящим из трех «частей» - воспринимающего, воспринимаемого и процесса восприятия. В тот миг, когда проявлено Единство, границы исчезают. Нет неба, нет земли, нет меня или тебя, нет «внутри» или «снаружи» – есть всеобъемлющее, всепроникающее, беспредельное. Во всем проявится единый «вкус», каждая травинка будет прикасаться к сердцу всего мира. Ни шагу нельзя будет сделать, ни единой мысли родить, чтобы весь мир не отозвался безмолвно.
Нет нужны в поддержании этой непрерывности, потому что непрерывность поддерживается только в разделенном мире - там, где есть изолированные части, которые нужно скреплять.
Глава 06-05
Практика Достижения Переживаний.
Содержание главы в порядке следования:
06-05-01) Предисловие к главе.
06-05-02) Существуют практики поддержки желания Переживаний.
06-05-03) Определение понятия "внимание".
06-05-04) Три типа порождения мыслей и Ясность.
06-05-05) Многие имеют опыт вспышек Переживаний. "Черепашьи" практики.
06-05-06) Термины "восприятие" и "акт восприятия".
06-05-07) Скорость восприятия.
06-05-08) 1-,О1-,М1-,2-восприятия, устремленные восприятия (УВ), ПДП. 1-, 2-внимание.
06-05-09) Одновременное проявление двух актов 1-восприятий невозможно.
06-05-10) Оценка скорости 1-восприятий.
06-05-11) Одновременное проявление О1- и 2-восприятий возможно.
06-05-12) Два фронта работ для тех, кто прикоснулся к Переживаниям.
06-05-13) Две причины выполнения ПДП. Первичное устремленное желание.
06-05-14) Четыре части ПДП - УЭ, УЖ, УМ, УО. Плановый и спонтанный мотивы.
06-05-15) уж-, уэ-, ум-, уо-практика.
06-05-16) Рассмотрение УЖ. ТО-, ПО-, ВО-УЖ.
06-05-17) УПДП. Усиленные устремленные восприятия (УУВ): УУЖ, УУЭ, УУМ, УУО.
06-05-18) Определение термина "Памятование".
06-05-19) УМ-практика: УМГ-практика и РОП.
06-05-20) УМГ: концептуальная, именная, произвольная. Устремленные ассоциации.
06-05-21) УО-практика: УОО, УОЗ и УОФП.
06-05-22) УОО-практика: ситуационная, персональная и пейзажная.
06-05-23) УОЗ-практика: музыкальная, голосовая и пейзажная.
06-05-01) Я планировал начать писать эту главу только после того, как появятся люди, которые в результате своих занятий практикой подойдут к этапу, когда у них начнут активно проявляться Переживания. Такие люди появились, и я приступаю к этой главе.
06-05-02) Я уже говорил о том, что по мере устранения омрачений Переживания начинают проявляться сами собой. Какие именно Переживания начнут проявляться и в каком порядке - это зависит от индивидуальной склонности, а проще говоря - у каждого по-своему. Как только ты начинаешь получать первый опыт проявления Переживаний, у тебя появляется возможность хотеть испытывать их снова и снова. Раньше - до того, как эти Переживания проявились, такой возможности не было, поскольку никакие описания ни в малейшей степени не могут "объяснить" - что такое Переживание. Теперь для твоего желания есть конкретный объект - у тебя есть реальный опыт проявления Переживания. Ты можешь начать хотеть "впрыгнуть" в состояние проявленного Переживания. Существуют практики, которые направлены на поддержку этого желания.
06-05-03) Для последующего разъяснения нам потребуется разобраться с термином "внимание". Настало время и возможность разъяснить - что же это за зверь. Раньше я говорил, что можно условно принять, что внимание является свойством восприятия, поскольку где есть восприятие - там есть и внимание. Но теперь нам надо здесь навести полную ясность, поскольку изложение дальнейшего уже не может быть совмещено с этой неопределенностью. Это непростая тема для понимания, так что придется постараться.
Никакого такого "внимания" как отдельного самостоятельного восприятия не существует. Это тот тезис, который я хочу раскрыть. Внимание - это и есть восприятие. А точнее - определенная совокупность восприятий. О том - что это за такая совокупность восприятий, я напишу дальше, а пока просто посиди и попробуй принять к рассмотрению эту мысль: "внимание - это просто другое слово для обозначения совокупности восприятий или отдельного восприятия."
Для прояснения вопроса об "определенной совокупности" рассмотрим такой эксперимент - на столе лежит 20 предметов. Я бросил взгляд на стол и мгновенно отвел его. Теперь меня спрашивают - какие предметы лежат на столе. Допустим, я называю половину, а вторую половину - хоть убей, вспомнить не могу. Тогда меня подвергают гипнозу, и в результате я легко вспоминаю все 20 предметов на столе, да еще и 10 предметов вокруг стола. Это подтверждает, что восприятия всех 30 предметов произошли. Да я и сам без всякого гипноза знаю, что за долю секунды я успел "охватить" взглядом все предметы во всем поле зрения, охватывающем 180*. И мы говорим в таком случ...
Продолжение на следующей странцие...
