шествия, вы можете проверить это, попросив клиента снова почувствовать ощущение. Это довольно субъективная проверка, но всё равно она очень ценная. После процессинга целой большой области вы можете поощрить клиента проверить её в жизни, и это может быть более объективной проверкой.
По мере продвижения нашего клиента можно требовать от него всё больше использовать свою жизнь как критерий изменений. Сначала с новым клиентом нам не обязательно сразу же рассчитывать на радикальные изменения в жизни. Сначала цель в том, чтобы он чувствовал себя по-другому и думал по-другому. А потом он может перейти к действиям по-другому и осуществлению чего-то.
Клиенту нужно осознать, что он является причиной по отношению к своей реальности, прежде чем мы начнем требовать, чтобы он был причиной, и оспаривать это. Причем мы начинаем с его внутренней реальности, а потом когда он овладевает ей, мы переходим к внешней реальности.
Самое первое препятствие-побудить клиента осознать, что он может изменить свое собственное состояние. Эти первые шаги непрочны, так что мы не слишком допытываемся у клиента, как подействовал сеанс. Только когда он начинает понимать, что эти вещи действительно действуют, то мы даем ему понять, что будем использовать реальные результаты как критерий изменений.
Результат-это когда клиент чувствует себя и действует с большим количеством ресурсов.
Упражнения
=> Опишите, что такое результат
=> Вспомните какие-то результаты, которые вы получили.
Ощущение
Ощущение-это ключевая составляющая нашей работы по изменению. Можно в основном использовать картинки и речь, чтобы воодушевлять наших клиентов на изменения. Но именно ощущения играют решающую роль. Все воображенные вещи и все затейливые вопросы в мире ничего не меняют, если человек не ОЩУЩАЕТ себя по-другому.
Мы используем всевозможные другие методы, а не прямо просим человека ощутить себя по-другому, из-за того, что ощущения не так уж подвижны. Обычно нельзя просто сказать: "Ощути себя по-другому!". Люди лучше сотрудничают с вами, когда ощущения подкрепляются зрительным воображением и словами. Если что-то выглядит иначе и у нас есть хорошие обоснования того, почему оно должно измениться, то может быть человек позволит себе изменить свои ощущения. А мы стремимся именно к такому результату - чтобы он ощущал себя иначе.
Зрительная и слуховая информация находятся на более высокой частоте, чем ощущения. Их легче изменить и они имеют более точное место нахождение. Ощущения сложнее изменить и они более общие. Но ощущения-это то основание, без которого на самом деле ничего не происходит. По сути дела происходит именно то, желание к чему вы ощущаете.
Любая работа, которую вы проводите с клиентом, подтверждается ощущениями. Если он ощущает себя по-другому, и в особенности если он действует по-другому, то мы чего-то достигли. Если он говорит по-другому и видит другие картинки, это хорошо, но может быть, мы не сделали изменений, которые проявятся в реальности.
Можно сделать всевозможные фантастические вещи в зрительном воображении. Можно путешествовать и находить недостающие части личности, можно находить источники огромной мудрости и выуживать из них знания, можно улаживать ссоры с другими людьми, и многое другое. То, что мы это умеем-само по себе очень ценно.
Но одно то, что можно зрительно вообразить что-то, еще совсем не значит, что это так. Если вы можете вообразить это с ощущениями, это другое дело. Если вы можете ощутить это иначе, чем раньше, то мы получили что-то гораздо более реальное.
Реальность-это во многом то, что вы ощущаете. Вы можете делать приятные симпатичные картинки, и говорить себе положительные самовнушения, но если вы не очень-то верите в это, не ощущаете это, и не ожидаете того, о чем говорите-то это бесполезно.
Поэтому в любых ваших действиях осознавайте, что происходит с ощущениями. Следите за ощущениями больше, чем за всем остальным. Если клиент говорит, что у него дела идут отлично, то конечно, это шаг вперед, но если он не ощущает себя отлично, то мы еще не добрались до цели. Если человек ГОВОРИТ, что чувствует себя отлично, то это не тот результат. Вам нужна физическая обратная связь, что изменились ощущения. Эта обратная связь должна быть согласованной. Несловесная обратная связь должна соответствовать тому, что человек говорит.
Человек, который согласованно ощущает себя по-другому-это почти что самый завершенный результат, который только можно получить.
Упражнение
=> Заметьте для себя то, о чем вы думаете, на что надеетесь, или воображаете, но что еще не произошло. Честно исследуйте свои ощущения и ожидания насчет этого.
Компетентность
Обучение обычно проходит через несколько уровней компетентности.
Человек обычно начинает с того, что он неосознанно некомпетентен. Есть то, чего он не умеет делать и даже не знает об этом.
Потом он узнает об этом. Он становится осознанно некомпетентным. Он ничуть не научился этому, но он по крайней мере знает, что не умеет делать этого.
Когда он знает, чего он не умеет делать, он может начать работать над этим. Изучая и практикуя какие-то методы действий в осваиваемой области, он становится осознанно компетентным. То есть он может делать это, если сосредоточится.
При продолжении практики в изученном, оно постепенно становится автоматическим. Человек становится неосознанно компетентным. Он делает всё правильно, но ему уже не нужно думать об этом.
Скажем, вы не умеете говорить по-японски. Вы идете по жизни, не задумываясь об этом вопросе, счастливо будучи неосознанно некомпетентным в умении говорить по-японски. Затем вы читаете книгу японского автора и заинтересовываетесь японским языком. Но теперь вы осознаете, что не умеете говорить по-японски, и если вы попробуете это делать, у вас вряд ли что-то получится. Вы осознанно некомпетентны в японском языке. Тогда вы достаете курс с аудиокассетами, глоссариями и так далее, и начинаете изучать японский. После некоторой работы вы можете правильно говорить некоторые вещи, если вы внимательно это обдумываете и понимаете то, что выучили. Теперь вы осознанно компетентны в японском языке. По мере того, как вы продолжаете изучать основные правила и слова японского языка, они становятся вашей второй природой. Оказывается, что вы можете использовать их, не задумываясь об этом. Вы неосознанно компетентны в умении говорить по-японски.
После этого есть еще один уровень. Когда человек хорошо изучил предмет, так что он может автоматически использовать его, не задумываясь об этом, он после этого может начать всё время осознавать, какие неосознанные способности он использует. То есть он полагается на то, что он может делать это, не задумываясь, и использует свое свободное внимание, чтобы осознавать свои действия на более высоком уровне. Можно назвать это сверх-осознанной компетентностью. Это означает настоящее владение предметом. Человек изучил предмет и точно знает, что он изучил. Например, он может учить других японскому языку и демонстрировать свое владение языком другим при объяснении своих действий.
Так что уровни изучения-это:
неосознанно некомпетентный
осознанно некомпетентный
осознанно компетентный
неосознанно компетентный
сверх-осознанно компетентный
Упражнение
=> Заметьте те области, в которых вы компетентны или некомпетентны по каждой из пяти категорий.
Самостоятельность
Большинство вопросов, которые мы задаем во время общих процессов, задаются не для того, чтобы получать точные ответы. На самом деле обычно неважно, что клиент отвечает. Важно, что клиент рассматривает что-то и извлекает из него уроки. Детали могут быть важны для него, но для фасилитатора они несущественны.
Вопросы в общих процессах предназначены для того, чтобы поощрить клиента продолжать самостоятельно двигаться дальше. Нам нужно, чтобы он отправился в собственное путешествие и начал смотреть и обучаться полностью самостоятельно. Задавание вопросов-это просто уловка, чтобы постараться достичь этого.
Никогда не прерывайте клиента, когда он смотрит и обучается, даже если он смотрит совсем не туда, куда вы имели в виду. Если это общий процесс, просто поощряйте его продолжать процесс, всё прекрасно. Если мы занимаемся конкретной проблемой, а клиент обратил внимание на что-то другое, дайте ему завершить рассматривать это, а затем верните его обратно к теме. Никогда не прерывайте процесс восприятия и осознания.
Клиент может сперва предполагать, что есть особый смысл в задаваемых общих вопросах, что точные, правильные ответы в чем-то важны для фасилитатора. Дайте ему понять, что важно то, что он делает, что пока он рассматривает что-то, дела идут прекрасно. Пусть он чувствует свободу отправляться в собственные путешествия, исследуя что-то интересное.
Никогда не прерывайте процесс обнаружения нового.
Цикл усвоения
То, что личность переживает в своей окружающей обстановке, часто можно считать перенесенным наружу представлением её внутреннего состояния. То есть внешний мир отражает свойства внутреннего мира. И таким образом личность создает свою собственную реальность. Это начинается изнутри, а не снаружи.
На то, что переживаешь снаружи, можно реагировать несколькими способами. Есть "чистый" способ, при котором вещи завершаются и объединяется, и есть "грязный" способ, при котором вещи оставляются незавершенными и раздробленными.
Можно сказать, что личность наталкивается только на те проблемы снаружи, которые она не объединила внутри. Так что внешняя ситуация показывает вам, с чем вы не справились внутри. И тогда есть два возможных пути завершения цикла:
1. Можно сделать это неразумно, усвоив искаженное внешнее толкование внешнего явления, то есть можно сохранить избыточную копию с раздробленной, ограничивающей картины происходящего. Например, травматическое происшествие, огорчение, фиксированную идею, или что-то еще. И таким образом личность накапливает в своем пространстве незавершенные вещи. Она делает это, имея семантические реакции, и реагируя на свои мысли, а не на реальные происшествия. Она накапливает незавершенное, считая себя следствием окружения и реагируя, чтобы защититься от него.
Если у человека была автомобильная авария и он хранит её элементы в уме, чтобы не забывать держаться от них подальше, как напоминание о том, что он "невезучий", это неразумное усвоение.
2. Можно усвоить внешнее, приняв за него ответственность. То есть можно увидеть, как внешнее явление отражает собственное внутреннее состояние ума. Таким образом цикл завершается с объединением, прояснением, завершением. Это внешнее обстоятельство тогда может исчезнуть, а у личности остается усвоенный из этого урок. Такое усвоение происходит, когда вы действительно замечаете, что происходит, осознаете, как это связано с вами, и извлекаете из этого урок, дающий вам больше сил.
Если у человека была автомобильная авария и он осознает, как он её устроил своим образом мыслей и чувств, и он понимает, какой урок можно извлечь из этого происшествия, в чем оно является положительным развивающим переживанием, то у него не будет никаких затяжных отрицательных последствий. Наоборот.
Когда кто-то проходит по циклу, от внутреннего к внешнему к внутреннему, но приходит вместо завершения к искаженной картине, получается спираль всё большего ухудшения. Ему приходится продолжать циклы, реагируя на свои собственные недоразумения и реакции.
Например, человек видит, как рыжий мужчина быстро уезжает на машине и выглядит, как вор. Вскоре рядом поселяется новый рыжий сосед. Человек решает, что это преступник, и ожидает от него наихудшего. Однажды сосед делает ему услугу, получив за него пакет, когда человека не было дома. Теперь человек знает "наверняка", что сосед пытался его "обжулить". Он всё больше нервничает из-за того, что живет в таком "опасном" соседстве, и зарабатывает язву. Из-за этого он чувствует, что с ним плохо обращается система здравоохранения, и делает вывод, что все хотят его смерти. И так далее. Так получается неразумная спираль, когда человек всё больше ухудшает положение дел своими искаженными реакциями.
Процессинг направлен на то, чтобы действительн...
Продолжение на следующей странцие...
