кошмар?
"Нет, так просто ничего не бывает", - усомнится другая половина. - "Наверняка этот гад издевается над ней постоянно, вот у бедняжки нервы и не выдержали".
На самом деле, все гораздо проще. На наших глазах произошел запуск механизма страдания под названием "Манипулятивная демонстрация".
На самом деле, такие ситуации выстраиваются потому, что мужчины ведут себя в большинстве случаев совсем не так, как мы от них ожидаем. У женщин тоже существует определенный набор стереотипных представлений о том, каким должен быть мужчина. Женщины - еще более талантливые мифотворцы, нежели мужчины, поэтому очень часто свое знание о мужской психологии мы основываем на придуманных нами же самими мифах.
Это означает, что женщина, как правило, имеет дело не с конкретным мужчиной, а со своим представлением о нем, проводя большую часть своей жизни в иллюзиях и придуманных ею же самой сказках о его характере, привычках и устремлениях.
Только что мы с вами увидели запуск манипулятивной демонстрации глазами стороннего наблюдателя. Теперь давайте рассмотрим его изнутри.
Механизм в действии. Раннее утро. Женщина просыпается и умиленно смотрит на своего любимого (какой он милый. Как приятно смотреть на него, когда он спит. Какой замечательный вчера был вечер. Так хорошо посидели с друзьями. Интересно, что это я так рано проснулась?). Он сладко спит, и она лениво, с томным интересом наблюдает за ним (кстати, почему это он до сих пор спит? Подруга вчера хвасталась, что ей муж каждое утро подает кофе в постель. А мне - ну никогда не везет. Дрыхнет, и даже в мыслях у него нет обо мне позаботиться. Придется самой просить - а это уже совсем не то). Через 15 минут он открывает глаза (ну наконец-то, соизволил проснуться), смотрит на возлюбленную с восхищением во взоре (что это он на меня так смотрит? Наверное, у меня глаза опухли и волосы дыбом) и тянется к ней (конечно, с такой страхолюдиной можно не церемониться - ни тебе "доброе утро", ни "как спала, дорогая"), чтобы поцеловать эту лучшую на свете женщину (похоже, он меня совсем не любит! Ну почему я такая несчастная? А насчет кофе - ему даже в голову не придет!). Она слегка отстраняется и заявляет, что испытывает жажду (никакой заботы! Неужели он не понимает, как это унизительно, когда чашку кофе приходится выпрашивать, как подачку!). Мужчина вскакивает и приносит ей стакан воды (даже не спросил меня, чего я хочу. Конечно, воды из-под крана легче всего налить. Вот так всегда, лишь бы на своем настоять). Она, не обращая внимания на воду, говорит, что он - бесчувственный, и она устала от его вечного недопонимания, желания доминировать и полного отсутствия сопереживания. На глазах у нее появляются слезы. Мужчина ничего не понимает и мирно спрашивает ее, сварить ли ей кофе (какой кофе, я вообще не хотела пить, я просто соскучилась, пообщаться хотела! Видит ведь, что у меня слезы на глазах, неужели так трудно успокоить, обнять, поцеловать!). Она повторяет свои обвинения, но уже в более резких выражениях (как я его! Так ему и надо! Может быть, хоть теперь поймет, как мне плохо, и пожалеет меня). Постепенно, слово за слово, разгорается ссора, плавно перерастающая в крупный скандал (ну, уж теперь-то он точно почувствует себя виноватым, Неужели он не видит, как мне хочется его ласки, внимания, как я стремлюсь к нему всей душой!). Возлюбленный, не выдерживая такого напора и экспрессии, быстро одевается и вылетает из квартиры. Женщина в рыданиях, стенаниях и обидах на весь мир с головой накрывается одеялом и страдает по полной программе (я так и знала, что он меня не любит! Какая же я несчастная. Вот ушел - пусть ему стыдно будет, что он так себя повел! А всего-то надо было пожалеть меня и успокоить).
Узнайте в страдалице себя. Если вы хоть раз в жизни не устраивали подобный спектакль, то вы - величайшая женщина всех времен и народов! Ну, вспоминайте! Вспомнили? Вот и замечательно. А теперь, положа руку на сердце, признайтесь себе - чего же вы добились? Ничего, кроме ухудшения отношений? Странно. А я думала, любви, радости, хорошего настроения...
Вот таким незамысловатым способом мы и отравляем себе жизнь, портим отношения, теряем уважение партнера.
Те женщины, которые, прогнозируя поведение мужчины, опираются при этом исключительно на свои иллюзии, не получают от него ожидаемого результата. Это приводит женщину к непреодолимому желанию наказать мужчину. А получается, что наказываем мы прежде всего себя.
Зачастую мы бываем недовольны поведением партнера и хотим изменить, перевоспитать его, что в подобных случаях и является первоосновой конфликта. Естественно, перевоспитываться мужчина не желает, поскольку ни один нормальный взрослый человек (и женщина, в том числе) не потерпит подобного издевательства. Конфликт разрастается, и нам остается только прибегнуть к веками проверенному способу - манипулированию с помощью демонстрации.
Очень часто в подобных ситуациях мы заигрываемся, и все свои силы направляем на осуществление более наглядной демонстрации. У каждой из нас свой арсенал излюбленных приемов демонстративного поведения. Есть любительницы скандалов с битьем посуды, кому-то по душе тихий и заунывный плач, встречаются те, кто посреди ночи срывается к маме. Кто-то предпочитает бойкот, и по нескольку дней не разговаривает с объектом демонстрации. Попадаются среди нас и такие уникумы, которые молчат годами.
Поучительная история из практики.
Однажды ко мне на консультацию пришла женщина, которая поведала совершенно фантастическую историю о том, как несколько лет назад она поссорилась с мужем. Само по себе событие довольно тривиальное, но вся фантастика заключалась в том, что в течение этих нескольких лет она с мужем не разговаривала, но тем не менее ухитрилась забеременеть от него, родить и воспитать до трех лет девочку. На мой вопрос: "Как же вам это удалось?" она ответила: "Молча".
Комментарий к поучительной истории.
Все это было бы смешно, когда бы не было так грустно. Представьте себе, как в течение нескольких лет эта женщина молча встречала мужа с работы, молча кормила его завтраками, обедами и ужинами, молча смотрела с ним телевизор, молча стирала ему рубашки и носки, молча покупала необходимые вещи, минимально разговаривала с ним при посторонних (например, гостях), а потом молча мыла за ними посуду, когда они уходили домой. В молчании проходили их дни и ночи, в молчании прошла беременность, родилась дочь, выросла до трех лет и в наивности своей считала, что папы и мамы у всех детей так именно себя и ведут...
"Неправдоподобная история", - с недоверием скажете вы.
"Да, просто фантастика", - соглашусь я, но заверю вас при этом, что придумать такое невозможно при всем желании. Такое вряд ли кому из нас приснится даже в страшном сне.
Какой же силой воли надо обладать, чтобы на протяжении нескольких лет так над собой издеваться! Скольких же радостей лишила себя бедная женщина! А ведь все эти годы она упорно демонстрировала мужу, как она несчастна, обижена, оскорблена, и все эти годы ждала, когда же он поймет, какой он плохой и какая она бедная, что он кинется на колени и со слезами попросит о примирении... А он за эти годы настолько отвык от нормального семейного общения, что ему в чем-то стало даже удобно - никто ни о чем не спрашивает, не надо отчитываться, оправдываться, дал деньги - и занимайся своими делами...
Вот такая короткая, но пронзительная повесть о любви.
Остановите запущенный механизм. Прежде всего, перестаньте жалеть себя и поберегите свое время, силы и нервы для более полезных и приятных занятий. Откажитесь от политики демонстраций в отношениях с мужчинами, и вы увидите, насколько улучшились эти отношения. У вас появится позитивное отношение к жизни, и ваш мир станет намного добрее и комфортнее.
Запомните: если вы обижены и раздражены, и пытаетесь это продемонстрировать, то все помыслы у вас направлены на то, как бы половчее доказать мужчине, какой он плохой и какая вы несчастная. Все ваши силы в это время уходят на изыскание любого способа привлечь его внимание, заставить устыдиться и загладить свою вину.
Запомните: все это вы делаете для того, чтобы, как вам кажется, добиться счастья. Признайтесь себе, что гораздо с большим удовольствием вы бы провели это время по-другому - любя, радуясь, наслаждаясь общением. В результате, разыгрывая свои маленькие цирковые номера под названием "демонстрация", вы все равно делаете не то, что хотите на самом деле, а то, что хотите показать. Улавливаете разницу?
Запомните: в таких случаях вся жизнь может пройти в доказательствах и демонстрациях. А жить-то когда? Сделайте эти слова своей ключевой фразой, безусловно помогающей избавиться от обид, недовольства, раздражения и прочих некомфортных агрессивных состояний души.
Запомните: эту ключевую фразу необходимо повторять себе в тех случаях, когда вы, преисполненные претензий к миру и жалости к себе, пытаетесь переделать мир под себя и злитесь, что он не переделывается.
Запомните: не заигрывайтесь, изображая страдание и пытаясь доказать окружающим, как вы несчастны и как они ужасны. Это не изменит их, а вас приведет к реальным неприятностям, потерям и несчастьям, запустив механизм страдания.
Запомните: если вдруг вы почувствовали себя бедной и несчастной (а такие чувства периодически испытывает каждый человек), не проще ли сказать своему партнеру об этом на нормальном человеческом языке? Не бойтесь попросить у мужчины ласки и внимания, облекая свою просьбу в доступные ему слова - ведь он не телепат, чтобы улавливать ваши мысли и исполнять желания, о которых вы молчите.
Запомните: жизнь прекрасна, но так коротка, что жалко тратить ее драгоценные мгновения на ненужные доказательства и демонстрации. Берегите свое время, силы и здоровье, и почаще повторяйте - а жить-то когда?
Подведем итоги:
" Одним из механизмов страдания является манипулятивная демонстрация. Смысл этого механизма заключается в том, что мы, жалея себя из-за недостатка к нам любви (мнимого или реального), а также отсутствия эмоционального отклика со стороны окружающих, начинаем демонстрировать им свои негативные эмоции с целью привлечь их внимание, заставить устыдиться и загладить свою вину.
" В таких случаях вся жизнь может пройти в доказательствах и демонстрациях. А жить-то когда? Сделайте эти слова своей ключевой фразой, безусловно помогающей остановить запущенный механизм.
Механизм четвертый. Фатальное подражание.
Запуск механизма происходит в тот момент, когда вы, находясь в прекрасном расположении духа, начинаете выслушивать и успокаивать мужа, подругу, родственника, сослуживца, которые, умываясь слезами и соплями, не жалея сил и красок, живописуют вам свои горести и несчастья.
Почему это происходит. На свете существует категория людей, которую с полным правом можно назвать "профессиональные плакальщики", и в их ловушки мы, непрофессионалы, попадаемся постоянно. Профи отличаются от любителей тем, что они ничуть не верят в собственные муки, а ловко используют рассказ о них в своих целях - привлечения к себе внимания, его удержания на своей персоне в течение долгого времени и вдохновенного заполнения эмоциональной пустоты.
Этот механизм работает следующим образом: человек, одуревший от россказней плакальщика и убедившийся в полной невозможности успокоить его всеми известными и неизвестными науке методами, пытается защитить свой мозг и для этого пользуется его же оружием: принимается выдумывать мнимые проблемы и начинает рассказывать о своих несуществующих бедах. Сначала беды и горести выискиваются с трудом, а затем словно открывается ящик Пандоры, и вот, вы уже задыхаетесь от жалости к себе, сидите и роняете скупые слезы прямо на крышку барной стойки, кухонный стол или садовую скамейку, в зависимости от того, где вас настиг плакальщик-профессионал.
Однако, не стоит тешить себя мыслью, что во всех ваших несчастьях виноват плакальщик, а вы к этому никакого отношения не имеете. Плакальщики настигают именно тех людей, которые мечтают оказать им покровительство. На первых порах так приятно ощутить себя в роли мудрого наставника, гуру, про...
Продолжение на следующей странцие...
