вам обеспечено.
Поучительная история из практики.
В ноябре 2001 года ко мне обратилась Ольга М., молодая женщина, весьма озадаченная тем, что в течение последнего года ее жизнь круто поменялась к худшему.
Ольга всегда считала себя счастливой женщиной: у нее был любящий муж, здоровый и некапризный сын четырех лет от роду, замечательные родители и прекрасные друзья. И вдруг, по необъяснимым причинам, у нее начали разлаживаться отношения с близкими людьми.
Неожиданно сошла на нет дружба с лучшей подругой, с которой они всегда находили взаимопонимание и трогательно общались еще со школьных времен. Родители, добрые и понимающие люди, вдруг начали предъявлять ей какие-то нелепые претензии по поводу неправильного, с их точки зрения, воспитания ребенка - их внука. Даже соседка по лестничной клетке, и та, начала делать замечания - почему они с мужем так хлопают дверью.
Но самое страшное, что любимый и любящий муж, с которым у них никогда не было тайн друг от друга, стал отдаляться - все чаще задерживался на работе, а на днях даже не пришел домой ночевать, что и подтолкнуло Ольгу обратиться ко мне за помощью.
"Наверное, меня сглазили", - со слезами на глазах заявила моя пациентка. Ни о каком сглазе в данном случае не могло быть и речи. Ольга произвела на меня приятное впечатление: немного расстроенная, но рассудительная, неглупая и уравновешенная по натуре женщина.
Никаких причин, объясняющих происходящее, я поначалу не увидела, поэтому продолжала выяснять детали. Когда по третьему кругу Ольга пересказывала мне свою историю, то упомянула о том, что с детства она ведет дневник, обращаясь к нему по крайней мере раз в неделю. Около года назад она решила, что счастлива неимоверно, что так не бывает, и вряд ли продлится долго, и страшно испугалась этой мысли.
Путем длительных умозаключений она вывела для себя определенную закономерность (какие только глупости не приходят нам в голову от страха!) и нашла способ отвести от себя предполагаемые несчастья. После этого она в течение года (подумайте только, целого года!) заполняла страницы своего дневника отрицательными прогнозами на будущее, самоуничижительными выкладками и печальными сентенциями в свой адрес.
Когда я объяснила этой умной и образованной женщине работу механизма страдания под названием "Намеренное негативное программирование" и то, что она собственными руками разрушает свою жизнь, она была удивлена до предела.
Пришлось ей переписывать свой дневник за весь последний год и исправлять негативное программирование на позитивное. Через три месяца мы с Ольгой смеялись над этой историей вместе. "Какое счастье, что в ту ночь муж не явился ночевать, а то я так и продолжала бы писать всякую чушь!" - восклицала она, - "представляю, что я бы еще себе напророчила!".
Комментарий к поучительной истории.
Комментарии, как говорится, излишни.
Будет гораздо полезнее, если я еще раз подробно опишу вам, что происходит, когда вы включаетесь в игру под названием "Намеренное негативное программирование".
" Боясь сглазить, вы начинаете проговаривать вслух и про себя (а самые умные из вас - еще и подробно описывать) отрицательный сценарий развития событий, рассчитывая, что жизнь от этого станет лучше. Повторяя негативные установки, вы намеренно занимаетесь аутотренингом наоборот. Вместо того, чтобы твердить себе: "У меня все получится", вы усердно убеждаете себя в обратном. Единственным положительным моментом этого сценария является то, что поначалу вы еще не верите в худшее и как будто бы играете. Но это уже не игра, поскольку вы делаете все для того, чтобы это худшее наступило.
" Далее вы вдалбливаете себе в голову, что для того, чтобы удача заулыбалась вам во все тридцать два зуба, вам необходимо сделать вид, что вы поверили в плохое. Вроде бы, поверим понарошку, и получим желаемое в виде приятного сюрприза. Однако, кармический закон осуществления ("Все есть мысль. Мысль первична и предшествует любой материализации. В жизни мы получаем то, что себе намыслили") начинает действовать. Должна сказать, что этот закон, впрочем, как и все кармические законы, мощнейший по силе воздействия на нашу жизнь и судьбу, и я бы никому не посоветовала не принимать его всерьез и уж, тем более, играть с ним. Но это я так, к слову.
" Следующим этапом развития событий является возникновение мелких, но пакостных неудач, вызванных описанными выше играми. В результате у вас появляется страх перед жизнью и неверие в себя и свою удачливость. Страдание разворачивается с пугающей стремительностью, тем более, что вы видите для этого определенные поводы - ведь кое-какие неудачи вы уже себе намыслили.
" От страха в вашей голове что-то переклинивает, и вы начинаете думать только о плохом. Для привлечения удачи вы принимаетесь нагромождать в своих мыслях различные построения, пугающие своей обреченностью. Вы все еще не верите в то, что все кончится плохо, но уже боитесь этого. С перепугу вы выстраиваете в мыслях такие картинки, что Хичкок от зависти съел бы свою фильмографию.
" Заключительной ступенью развития намеренного негативного программирования будут те случаи, когда вы сознательно начинаете готовить себя к скверному исходу ситуации. Не веря в хороший результат и пытаясь подготовиться к худшему, вы начинаете в подробностях представлять себе, как вы себя поведете в случае неутешительного развития событий. На самом же деле, вы окончательно встаете на путь реализации отрицательных мыслеобразов в свою жизнь. Кармический закон осуществления начинает работать по-настоящему, и вы получаете по полной программе.
" Как бы там ни было, подобные игры никогда не доводили никого до добра. Занимаясь этими построениями, вы не только не улучшаете свою жизнь, но и намеренно, собственными руками уродуете ее.
Остановите запущенный механизм. Подходя к построению своей жизни с позиции сценариста, пишущего для второсортных фильмов ужасов, вы никогда не получите что-то более или менее приличное для себя.
Запомните: отрицательное программирование никогда не приведет вас к положительным результатам. Негатив притянет к себе только негатив, вспомните кармический закон слияния ("Подобное притягивает подобное и сливается с ним").
Запомните: прибегая к негативному программированию, вы страдаете по-настоящему. Игра заканчивается, как только вы начинаете представлять себе, как ваш муж скоро уйдет к другой, или как вас погонят с работы, или как вы попадете в аварию.
Запомните: главное, что надо сделать для того, чтобы не включать этот механизм, - это научиться грамотно мыслить. Какие только мысли не приходят в наши бедные головы! Иногда, мечтая о чем-то и боясь, что это не исполнится, мы нагоняем на себя такого страха, что потом сами удивляемся, как это мы вообще остались живы! Отслеживайте свои мысли и обрывайте негатив сразу же, как только вы его в себе обнаружите. Ключевая фраза для избавления от негативных мыслей, которые запускают этот механизм страдания: "Это не моя мысль". Достаточно произнести эту фразу, как в тот же момент ваши мысли примут другое направление.
Запомните: никогда не выстраивайте негативные сценарии развития ситуации, дабы привлечь к себе счастье. Сделайте своей установкой слова: "Верю в хорошее - получаю хорошее, верю в плохое - получаю плохое". Не поддавайтесь неграмотным сентенциям на тему о том, что положительными мыслями можно спугнуть удачу. Смело верьте в позитивное развитие любой ситуации, и мир обернется к вам своей солнечной стороной.
Подведем итоги:
" Одним из механизмов страдания является намеренное негативное программирование. Смысл этого механизма заключается в том, что мы вдруг начинаем бояться спугнуть удачу хорошими мыслями. Для того, чтобы этого не происходило, мы принимаемся строить сценарии отрицательного развития нашей жизни.
" Отслеживайте свои мысли и обрывайте негатив сразу же, как только вы его в себе обнаружите. Ключевая фраза для избавления от негативных мыслей, которые запускают этот механизм страдания: "Это не моя мысль". Достаточно произнести эту фразу, как в тот же момент ваши мысли примут другое направление.
" Помните, что вера в плохое наполняет нашу жизнь ненужным страданием, тогда как вера в хорошее приносит в нашу жизнь положительные эмоции. Не стоит усложнять свою жизнь дополнительными конструкциями, все очень просто.
Механизм третий. Манипулятивная демонстрация
Запуск механизма происходит в тот момент, когда вы начинаете испытывать недовольство, злобу, обиду, раздражение - негативные чувства и эмоции, направленные вовне, которые я обозначаю как агрессивные некомфортные состояния души. Подобные состояния вызывают в нас неукротимое желание продемонстрировать их всему миру. Особенно в этом плане достается близким людям, которые, как нам кажется в такие моменты, и спровоцировали нас на негативные чувства.
Хочу заметить, что, как правило, этот механизм страдания является дополнительным, то есть, запускается на фоне какого-нибудь другого механизма, который к моменту срабатывания уже успевает основательно подпортить нам жизнь. А полученный результат, чтобы кайф был полным, закрепляется при помощи описываемой системы.
Почему это происходит. В подобных ситуациях мы меньше всего бываем склонны к анализу своего душевного состояния, поэтому пытаемся обвинить во всем окружающих и возложить на них ответственность за происходящее. В некоторых случаях агрессивные некомфортные состояния мы оправдываем сладкой жалостью к себе, недостатком (мнимым или реальным) к нам любви и внимания, а также отсутствием эмоционального отклика на наше поведение со стороны мужчины (подруги, родителей, сослуживцев).
Как всегда, мы с наслаждением отравляем себе жизнь, наполняя ее сладким страданием. Впрочем, как же иначе - мир полон страдающих женщин, а чем, спрашивается мы хуже их?! Это - одна из мыслей, подводящих нас к механизму страдания, называемому "Манипулятивная демонстрация". Все очень просто - силясь обрести поддержку и понимание в окружающих, мы хотим сначала привлечь к себе внимание. А чем можно это сделать в кратчайшие сроки? Демонстрацией того, как нам плохо. Все бы ничего, если бы мы не заигрывались в эту замечательную игру, заставляя себя страдать на самом деле.
Исходные позиции. Давайте проанализируем типичную ситуацию, происходящую с гипотетической женщиной и посмотрим, как профессионально она отравляет себе жизнь.
Наша героиня находится в самой медово-сладкой поре отношений между мужчиной и женщиной, в первой стадии совместной жизни. Они познакомились всего пять месяцев назад, вспыхнула любовь, они решили съехаться, и вот уже два месяца, как живут душа в душу. Полная идиллия, любовь, страсть, восторги и утоление тактильного голода.
Раннее утро. Женщина просыпается и умиленно смотрит на своего любимого. Он сладко спит, и она лениво, с томным интересом наблюдает за ним. Через 15 минут он открывает глаза, смотрит на возлюбленную с восхищением во взоре и тянется к ней, чтобы поцеловать эту лучшую на свете женщину. Она слегка отстраняется и заявляет, что испытывает жажду. Мужчина вскакивает и приносит ей стакан воды. Она, не обращая внимания на воду, говорит, что он - бесчувственный, и она устала от его вечного недопонимания, желания доминировать и полного отсутствия сопереживания. На глазах у нее появляются слезы. Мужчина ничего не понимает и мирно спрашивает ее, сварить ли ей кофе. Она повторяет свои обвинения, но уже в более резких выражениях. Постепенно, слово за слово, разгорается ссора, плавно перерастающая в крупный скандал. Возлюбленный, не выдерживая такого напора и экспрессии, быстро одевается и вылетает из квартиры. Женщина в рыданиях, стенаниях и обидах на весь мир с головой накрывается одеялом и страдает по полной программе.
Что же произошло?
"Бедный мужик!", - возмутится половина моих читателей. - "Это надо же было так попасть! Это же мегера какая-то! С ней же невозможно жить!".
И правда, почему любящая, любимая, спокойная и умиротворенная женщина за каких-нибудь 15 минут обратилась в разъяренную львицу? Отчего утро, которое могло бы стать лучшим в жизни воспоминанием для обоих, превратилось в сущий...
Продолжение на следующей странцие...
